DAY 30#

2022年3月14日（周一）
陳柔安
【每日三問?】
今天我早起了嗎？
5:22
今天我學(xué)習(xí)100講的收獲是什么？
見：
53【三維反思】
沒有反思不人生
反思層次各不同
一事一日和一生
變換視角登巔峰

54【早起和反思】
早起反思是兄弟
反思計(jì)劃列清晰
記錄需要有工具
持續(xù)記錄是復(fù)利
53.一事一日一生的視角
沒有反思的人生，不值得過。
復(fù)盤：反思的三個(gè)角度：
一事一日一生的反思
一事：三個(gè)問題
事不要做，我要的結(jié)果是什么？下一步行動(dòng)是什么？
一日：要事優(yōu)先。先做重要的，可以委托的，不做的刪除。
一生：高空系統(tǒng)，要有導(dǎo)航。1萬米一5萬米高空
54.早起與反思是最佳拍檔
早起與反思
反思早上和晚上最好
早：用十分鐘反思加計(jì)劃
晚：睡前看當(dāng)天的事情。
工具：日記用印象筆記，記過去。
日歷清單記未來。
早上問自己：我今天要做什么？
晚上睡前問自己：我都做了什么？
杰克老師：
反思和總結(jié)要每天堅(jiān)持去做。
持續(xù)記錄產(chǎn)生價(jià)值。
持續(xù)輸出會(huì)有福利的感覺。
你現(xiàn)在偷的每一分懶，讓你未來賺錢的能力少一分。
釘子思維：所有勁往一處使，只管向前。

先完成再完美，完成是結(jié)果，完美是細(xì)節(jié)。
想都是問題，做才是答案。
見：還原現(xiàn)場
感：學(xué)完感受
思：橫向思考，把以前的知識(shí)和現(xiàn)在學(xué)的聯(lián)系起來。
感：每天跟著學(xué)習(xí)收獲很多，現(xiàn)在每天重復(fù)記錄葉氏三問，讓它成為我的慣性思維。成為杰克老師這種知行合一的人，今天的金句特別多，好想全部背下來，成為喻老師這種金句牛人。
行：聽話照做，做好五好，昨晚睡得早，早上起得早，陪伴了孩子，早起有清單和反思，還閱讀了《魔力》，這是《秘密》的第二本。
今天我的三只青蛙是什么？
聽家庭教育，帳單，陪孩子跑步，復(fù)盤。