day 8 《親密關(guān)系》的結(jié)尾

五一浪了三天，昨天忘記寫(xiě)了，回酒店就很晚，整個(gè)人的精神狀態(tài)不是很好，洗洗睡去了，雖然目標(biāo)被斷了一天，但是不影響結(jié)下了的路。回了深，接著把《親密關(guān)系》看完。

在結(jié)尾處，作者講述了“懷疑的力量”，自我懷疑是每個(gè)人都會(huì)有過(guò)的行為。

我真的可以么？

這件事我真的能做到么？

萬(wàn)一失敗了怎么辦？

真的不敢去，太危險(xiǎn)了。

……

懷疑的力量一直在我們的內(nèi)心，就像是隨時(shí)會(huì)出來(lái)晃動(dòng)一下的小麻雀。特別當(dāng)我們面臨選擇時(shí)，懷疑的聲音則會(huì)越來(lái)越大，它不停地干擾我們。并且有時(shí)會(huì)扯我們后腿，讓我們連身體都無(wú)法控制地后退。

懷疑的聲音會(huì)用實(shí)際的事物造成我們的恐懼心理，如果追求夢(mèng)想，懷疑會(huì)提醒你，你可能會(huì)面臨失敗，所有人會(huì)嘲笑你。

可是往往懷疑都是對(duì)自己的懷疑，懷疑的心理會(huì)支持“不足”的想法，讓你認(rèn)為沒(méi)有價(jià)值，而且根本不可能成功。

為什么懷疑的力量會(huì)和親密關(guān)系扯在一起呢？

因?yàn)樵谂c家人、愛(ài)人等親密關(guān)系相處下，我們并不是完全在做自我，我們也沒(méi)有完全釋放自我，所以很多事情依然也處于自我懷疑狀態(tài)。

在和家人一起聊天時(shí)，說(shuō)到某某親戚家的孩子，月入十萬(wàn)＋，這個(gè)時(shí)候自我懷疑就要跳出來(lái)了，別人那么厲害，我真不行。是不是故意說(shuō)出來(lái)給我聽(tīng)，刺激我的？

懷疑的聲音便會(huì)四處張望。

和愛(ài)人一起時(shí)，一聽(tīng)到對(duì)方談起某個(gè)閨蜜的對(duì)象有錢(qián)有勢(shì)，懷疑開(kāi)始出現(xiàn)，各種嘈雜的聲音跳出來(lái)。

那我們可以怎樣做呢？

作者說(shuō)道:如果懷疑的心理能與愛(ài)整合，就可以轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞅娴膽B(tài)度。

懷疑變成了問(wèn)題，讓我們可以明辨是非，并做出最好的選擇。而且，如果你記得，懷疑的心理在你要做重大的決定時(shí)就會(huì)跳出來(lái)，你也就不會(huì)那么畏懼。

以上。