前言
討論起關(guān)于打分計(jì)算規(guī)則，和曉蘭聊起來了，收集了下，以下有感文字。
為什么要打分
總結(jié)有一心四力的打分，這個(gè)打分，實(shí)際上是對(duì)應(yīng)我們啟動(dòng)前的打分，做一個(gè)對(duì)比，可以量化自己成長情況。
打卡次數(shù)等的打分這個(gè)是為了押金那事用的。其實(shí)海燕不提押金，我早就忘記還有這事。
其實(shí)在費(fèi)登奎斯里面，有一個(gè)做練習(xí)前的自我檢查，到練習(xí)后的自我檢查。兩個(gè)會(huì)有一個(gè)對(duì)比感。就會(huì)讓練習(xí)者有個(gè)明顯的體會(huì)，發(fā)現(xiàn)神奇的變化感。
而這個(gè)一心四力的打分，其實(shí)就是類似這種對(duì)比。是可以讓我們有個(gè)對(duì)比的錨定點(diǎn)。這樣我們才知道，自己是在這個(gè)過程中成長了的。我有個(gè)體會(huì)，我們經(jīng)常說自己身體變化了，其實(shí)很多時(shí)候，如果不細(xì)細(xì)觀察，經(jīng)常是忘記了很多。大體只能描述個(gè)胃口好了。精神好了。好怎么樣，詳細(xì)往往說不出來。其實(shí)這個(gè)里面，我們沒有在過程中有個(gè)階段性的記錄。然后進(jìn)行比對(duì)。這是我自己在這幾年的修身過程中的一個(gè)體會(huì)。其實(shí)身體變化很多了，但是往往沒有一個(gè)階段性的總結(jié)，只是在變化而已。
所以階段性總結(jié)，其實(shí)是對(duì)我們自己的一個(gè)很好的反饋。通過去回看，往往會(huì)帶入新的認(rèn)識(shí)。也就是你說看到的盲區(qū)。
延伸反思
現(xiàn)在理解工作中，為什么說要階段性總結(jié)了。哈哈哈。
我是多么抗拒總結(jié)啊。因?yàn)闊o意識(shí)的自我批判，總會(huì)看到自己做的不夠好的。所以抗拒自己沒做到的，而看不到自己做到的。
【曉蘭說：總結(jié)的過程有沒有發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己不知不覺做得真是太好了[愉快]。
我回復(fù)：
“還是可以更好。。。
哈哈哈，我的固有模式會(huì)這么說”】
所以我不會(huì)給自己打最高分，沒有余地。。。實(shí)際上，我剛剛突然想，我干嘛這么想。分值是認(rèn)為定的，下次突破分值來表達(dá)不就好了。「這次最高分5分，那我下次可以5.5分啊」有時(shí)候覺得自己活得太認(rèn)真了，太局限了。為啥不打破下自我設(shè)限？當(dāng)然在一定團(tuán)體的規(guī)則下，遵守規(guī)則哈。但是自己心里是自由的。這也是理解，曼德拉說的，我雖然被關(guān)在牢籠里，但是我是自由的。而我們總是會(huì)被自己的牢籠鎖住，讓我們的思維限制住。
曼德拉的牢籠是別人給關(guān)上的。
我們的牢籠是我們自己給加上的。
【曉蘭言：
你已經(jīng)知道自己的限制了就是限制的松綁啦[愉快]
要去解放限制，要去自由的“要”，也是一種自我強(qiáng)加的限制，其實(shí)知道了，就行了[愉快]
】
是的。
記住，Being。
