腦神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦神經(jīng)元對(duì)外界刺激的響應(yīng)，并不是由外界刺激強(qiáng)度本身決定，而是由外界刺激強(qiáng)度的改變所決定的。比如，我們知道青蛙看不見不動(dòng)的東西，只有當(dāng)一個(gè)東西動(dòng)起來(lái)了，青蛙才能看見它。再比如，三十六計(jì)里講瞞天過海，說的是常見則不疑。拉曼說有一種動(dòng)物叫海兔，你輕輕一碰它，它就有很大的反應(yīng)，但是如果你一直不停地碰它，它就不敏感了，你就需要再加大力度，給它更強(qiáng)的刺激，它才會(huì)再反應(yīng)?？鞓芬彩沁@樣，那怕刺激一直很強(qiáng)，時(shí)間長(zhǎng)了你也會(huì)對(duì)它適應(yīng)。吃辣也是一樣，第一次吃辣椒特別刺激，時(shí)間長(zhǎng)了就不怕辣了。

因此，快樂是短暫的，這個(gè)道理其實(shí)人人都知道。經(jīng)濟(jì)學(xué)家管這叫“邊際效應(yīng)遞減”，心理學(xué)家叫“適應(yīng)”?？偠灾?，就是再好吃的東西一直吃，你也會(huì)覺得不好吃了。

萬(wàn)維鋼說，調(diào)控快樂的方法就是要么追求多樣化，要么追求間隔。

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授尼爾吉爾伯特在《撞上幸福》一書中說到“這兩招你不要同時(shí)使用。不能間隔，你才需要考慮多樣性。如果有時(shí)間間隔，就不需要再搞多樣性了?！?/strong>人們吃中餐一般都是幾個(gè)人點(diǎn)一桌子菜交叉著吃，可是吃西餐通常都是每個(gè)人只吃自己點(diǎn)的一道菜，缺乏多樣性，所以吃西餐的快樂更短暫。在電子世界，快樂是廉價(jià)的，設(shè)計(jì)電子游戲的人最主要的手段就是提供“多樣性”——游戲里會(huì)不斷有新鮮的刺激，讓你一直玩下去，樂此不疲。這種電子化的刺激密度比真實(shí)生活高太多，沒有人能抵抗這種快樂的吸引。但是，這些電子娛樂有一個(gè)本質(zhì)的弱點(diǎn)，設(shè)計(jì)者總是希望你一直留在產(chǎn)品里，所以他總是提供多樣性，但他負(fù)擔(dān)不起間隔。