今天看自己的知乎問題的時(shí)候，看到我很久之前回答的“有一次那個(gè)阿姨（父親再婚的妻子）給我打電話，我回復(fù)過去，不想與之產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。而后父親給我電話，說我不懂事……”然后今天又有人跟我說“也許是你爸爸一遍遍看手機(jī)，感覺失落。那個(gè)阿姨實(shí)在看不下去就給你發(fā)了信息……”說實(shí)話，我看到這個(gè)回復(fù)，我心里的小火山立馬被點(diǎn)爆了，各種想罵人的沖動(dòng)！
有病吧，我又沒有讓你回復(fù)，做什么圣母……內(nèi)心的嗔恨超級(jí)強(qiáng)
冷靜下來，我問自己，為何我會(huì)憤怒？甚至比被人罵還憤怒？
因?yàn)槲腋杏X不被理解，而且我很堅(jiān)固地認(rèn)為，那個(gè)阿姨就是壞的，就應(yīng)該被處置，我不想搭理，這是對(duì)的。所以我一遍遍地構(gòu)筑了這樣一個(gè)堡壘，然后，有一個(gè)人告訴我，可能有另外一種可能，然后我就炸掉了。其實(shí)炸掉的，不是那個(gè)所謂的觀點(diǎn)，而是我自認(rèn)為的罪犯、乃至壞人，突然似乎不壞了！然后我的內(nèi)心恐慌了，怎么可以這樣呢？她就是壞的，是壞人。
而去想一下，這樣的觀點(diǎn)給我造成了什么過患？
我不愿意和爸爸聊天，因?yàn)橛心莻€(gè)阿姨。我覺得爸爸和我已經(jīng)不是一家人了，他們才是一家人。我和父親之間的溝通會(huì)變少，前段時(shí)間回威海，縱然他們會(huì)努力適應(yīng)我的生活，每次出去肯定會(huì)點(diǎn)個(gè)素菜，但是我依然會(huì)不滿足，我感覺很匱乏，沒有愛、沒人照顧我的情緒、需求。和她在一起，我就會(huì)忍不住嗔心生起，當(dāng)我看到她讓我比表弟弟干活的時(shí)候，我就會(huì)生起，甚至對(duì)于表弟也會(huì)貶低，很勢(shì)力眼，甚至感覺這個(gè)社會(huì)就這樣。
自己會(huì)很容易陷入各種焦灼、恐慌、不自在的心理狀態(tài)，進(jìn)而身體就會(huì)僵硬、肩膀發(fā)酸、嗓子發(fā)干的身體狀態(tài)。
我還要繼續(xù)嗔心對(duì)待她嗎？我還要不正視對(duì)方、漠視對(duì)方嗎？
其實(shí)確切來說，我根本沒有能力漠視對(duì)方，因?yàn)樗拇嬖谑悄敲戳芾毂M致，更何況，他們這幾年還生了個(gè)小孩兒，而我每次和爸爸視頻，爸爸都會(huì)把孩子抱出來，每次說話都不會(huì)離開那個(gè)寶寶，甚至有一段時(shí)間，爸爸經(jīng)常給我發(fā)孩子的視頻。
我還要繼續(xù)拿嗔恨心看待她嗎？
為什么不？你怎么可以原諒她？她也是爸爸曾經(jīng)的出軌對(duì)象之一。而且，弟弟帶女朋友回家，她還趁著爸爸、弟弟都不在家的時(shí)候，跟那個(gè)女孩子說我媽媽怎么不好，各種造謠。你怎么可以原諒她？她也不孝順，有一次還攛掇我爸，讓我爸不要照顧我爺爺，還經(jīng)常各種背后小動(dòng)作……你怎么可以原諒她？
原諒？我突然意識(shí)到，自己的用詞是“原諒”。
有一些事情，她確實(shí)做了，但是，那就應(yīng)該成為我嗔恨的理由嗎？
何為“原諒”？原諒對(duì)人的疏忽、過失或錯(cuò)誤寬恕諒解，不加責(zé)備或懲罰。我沒有能力去責(zé)備她、或者懲罰她，難不成我還能殺了對(duì)方嗎？我自己還要負(fù)法律責(zé)任呢。
“原諒”這個(gè)詞似乎有些問題，到底是什么過失？頭腦中突然冒出“也許沒有她，爸爸就不會(huì)出軌”，看到這個(gè)念頭的時(shí)候，感覺真逗。老爸當(dāng)年陸陸續(xù)續(xù)好幾位，人家也不是第一個(gè)，這一切跟她何干？關(guān)鍵點(diǎn)在于我爸沒管住自己，跟人家有啥關(guān)系？真逗。
”原諒“這個(gè)詞，似乎更偏向于母親，她背后說我媽媽的壞話，那就是壞人。似乎，原諒了她，我就背叛了媽媽。好像我就應(yīng)該見到她就罵、與之對(duì)立，似乎才是對(duì)母親忠誠的象征。這種邏輯關(guān)系似乎沒錯(cuò)，但是總感覺哪里有些問題。此刻，當(dāng)我思維這些的時(shí)候，明顯地感覺到右肩僵硬、發(fā)酸、甚至有些痛。
這種嗔恨心，傷害的并不是對(duì)方，而是我自己。
甚至于此刻我很難受，但是對(duì)方卻是瀟灑自在的，可能還在一邊花著老爸的錢，一邊各種美食，和他們的孩子一家三口其樂融融呢？
我問自己，“我干嘛要嗔恨？”——因?yàn)槲蚁霊土P對(duì)方。
“嗔恨，就能懲罰對(duì)方了？甚至于想起來對(duì)方就恨的牙癢癢，再也不想看到她、提到她、接觸到她？就是懲罰對(duì)方了？”——我以為是，但是現(xiàn)在看，不是！內(nèi)心一個(gè)弱弱的聲音響起。
“那嗔恨，其實(shí)受到懲罰的人是誰？”——是我自己，受苦難受的，只能是自己而已。
我漠視、嗔恨，對(duì)方若在乎，會(huì)難受幾分；若不再乎我，那就沒有任何傷害?！哉f，我到底在干嘛，是不是傻？——嗯，真傻！
那，不嗔恨，我能怎么辦？
不接納是痛苦的放大器——突然才明白，為何自己會(huì)苦苦糾結(jié)。其實(shí)最主要的根源是“她說我媽媽的壞話”，因?yàn)槭俏业膵寢?，所以我不允許任何人詆毀她。但是突然想起《佛陀傳》，就連佛陀，那樣一個(gè)圓滿慈悲智慧的人，依然還會(huì)有人不斷想要害他，難道，而他卻依然可以自在。而我，還要繼續(xù)在“嗔恨的泥潭里”掙扎，直至把自己淹沒嗎？——非也！傻子才這樣做呢！而我，不想再做這樣的傻子了，也不想再繼續(xù)在這個(gè)泥坑里越陷越深了。
走出來吧，為了自己，當(dāng)你真正自在了，其實(shí)媽媽才能真正快樂?！跋肫鹪?jīng)我痛恨父親，但是母親讓我不要恨的過程”，謝謝你，媽媽。
“理解、接納，才能解脫、自在”，而對(duì)于這個(gè)“阿姨”來說，我理解了她嗎？是否曾經(jīng)試圖了解過她？
一個(gè)女子步入了婚姻，嫁給了一個(gè)男人，對(duì)方有3個(gè)孩子，而且還對(duì)她挺排斥，而她又如何能夠自處呢？這種狀況下，危機(jī)感很強(qiáng)，會(huì)去美容院做微型整容，但是自己沒有獨(dú)立的工作能力，所有的經(jīng)濟(jì)來源是這個(gè)男人的診所，而且他還有3個(gè)孩子，將來的財(cái)產(chǎn)自己可能分不到多少?？v然年齡四十多，依然要努力懷孕，生個(gè)孩子，這樣兩個(gè)人之間就有了一個(gè)紐帶。而男人已經(jīng)快60，孩子將來長大到20歲，男人就80了，各種經(jīng)濟(jì)問題，壓力也挺大的。男人的診所是一個(gè)可靠的經(jīng)濟(jì)來源，這3個(gè)孩子雖然跟自己不親，但這個(gè)未來媳婦是不是有可能會(huì)與自己關(guān)系親近一些？這樣萬一將來有什么事情，還能夠有點(diǎn)保障？而且男人與他前妻之前各種敵對(duì)，到現(xiàn)在都互相不聯(lián)系，各種問題，這樣去做也是在把這個(gè)女孩子拉到自己陣營。而且，我說的也是是男人跟自己說的……
這個(gè)過程中，我體會(huì)到的是對(duì)方的無奈、無助、無明，甚至她也是一個(gè)受害者。她努力想要把男人拉住，甚至不惜再生一個(gè)孩子。為了希望得到認(rèn)可，而貶低他人，反之其實(shí)只會(huì)讓僅存的一點(diǎn)好感喪失殆盡。
想起那句話：眾生很多需要是出于貪嗔癡，本身是錯(cuò)誤、不健康的。如果我們沒有抉擇的智慧，一味順從，可能會(huì)助長對(duì)方造罪，甚至和他一起墮落。隨順的關(guān)鍵是對(duì)對(duì)方真正有利，無論對(duì)于現(xiàn)前利益還是究竟利益，都是沒有損害的。
也讓我明白，凡夫特征的生命充滿了貪嗔癡，種種迷惑、煩惱，而在這種生命狀態(tài)下，為了解決一個(gè)問題，通常會(huì)衍生出更多的問題，就像父親現(xiàn)在的婚姻，到現(xiàn)在孩子的出世。曾經(jīng)和爸爸聊過一次，他壓力挺大。而對(duì)于阿姨而言，她又何嘗不是？而沒有智慧的我，不也是經(jīng)常陷入這樣的狀態(tài)嗎？
不知道為何，此刻突然感覺內(nèi)心輕松了很多，心口好像有一個(gè)緊握的拳手松開了。
感恩遇到生命的智慧，讓我認(rèn)清世界的真相，擁有放下的勇氣。“接納不代表認(rèn)同，隨順不等于順從”，我尊重他們的選擇，但并不代表就認(rèn)同他們的做法是正確的；我隨順現(xiàn)在的因緣，但并不代表就順從所有的一切，自己不做出改變了。
生命還在繼續(xù)，我的人生只能我自己負(fù)責(zé)。謝謝爸爸，給我這個(gè)成長的課題，也謝謝那位阿姨，希望你們一切都好好地！還有小寶寶。
也許明天，我還會(huì)再次陷入情緒里，但至少，我已經(jīng)走出來了一次，不斷重復(fù)正確就好，加油！
努力讓自己的心成長，修習(xí)忍辱的能力，當(dāng)?shù)厣媳椴记G棘的時(shí)候，那就給自己的腳穿一雙鞋子，而這雙鞋子對(duì)我來說，就是“智慧和慈悲”！
加油！
