筆者：深柳讀書(shū)
生而為人，為了生活，為了那幾兩碎銀子，我們的生活如同是被程序員編好的程序，每一個(gè)選擇，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)思考都遵循著一個(gè)特定的反射。
正如很多人，即使不滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，不喜歡當(dāng)下的生活方式，也沒(méi)有想改變，有時(shí)也想有所改變，卻一直沒(méi)有行動(dòng)。就這樣日復(fù)一日，重復(fù)著當(dāng)下的生活，卻從來(lái)也不曾問(wèn)自己，這究竟是為什么？所以一直在自己的泥潭里掙扎，卻不知如何自救。
這便是喪失了“自我意識(shí)”。當(dāng)我們意識(shí)不到“自我意識(shí)”，就容易困在黑暗里，不論我們多多努力，想充實(shí)自己，填滿(mǎn)自己的生命，還是感受到深深的孤獨(dú)。
人不光要有意識(shí)，還能要意識(shí)到自己的意識(shí)；不光會(huì)思考，還能要觀察和研究自己的想法。我們的內(nèi)心仿佛有一個(gè)主人或控制者，有一股比意識(shí)更高的能力，它似乎總在與你對(duì)話(huà)，也經(jīng)常在對(duì)你腦海中其它的念頭進(jìn)行評(píng)判，這就是自我意識(shí)。
當(dāng)自我意識(shí)覺(jué)醒的時(shí)候，人們能清晰的認(rèn)識(shí)到：自己是可以有所選擇的，可以有所追求，可以按照自己的意愿生活，打破思想的牢籠，提高看待和解決問(wèn)題的能力。如果當(dāng)下的苦難無(wú)從回避，不如成為更好的自己，離開(kāi)困住你的泥潭。
需要喚醒自我意識(shí)，才有能力感知美好的生活
喚醒自我意識(shí)就是要找到所有程序背后的那個(gè)程序員，就是清醒地認(rèn)識(shí)到自己，永遠(yuǎn)都有所選擇，大到職業(yè)規(guī)劃戀愛(ài)、婚姻，小到每一個(gè)情緒，每一個(gè)念頭，我們都有權(quán)選擇。
用閱讀提高自己的認(rèn)知水平,喚醒自我意識(shí)。閱讀不僅可以開(kāi)闊視野，更是與優(yōu)秀者的靈魂交往，可以碰撞出思想的火花，豐富自己的內(nèi)心世界，提高覺(jué)察的能力。
用寫(xiě)作內(nèi)觀自己的心，可以發(fā)掘并提高意識(shí)自我意識(shí)能力。通過(guò)寫(xiě)作可以看到真實(shí)的自我，并能認(rèn)真的審視自己，覺(jué)察方能覺(jué)醒。
融入到更高層的圈子內(nèi)，裹挾成長(zhǎng)。不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取，提高個(gè)人的能力。融入到更高級(jí)的層次內(nèi)，隨著內(nèi)心層次不斷的成長(zhǎng)、提升，許多問(wèn)題就迎刃而解了。
當(dāng)我們有困惑迷茫不能排解時(shí)，我們不能寄希望我們目前所處思維層次，而是喚醒我們的自我意識(shí)，想辦法去更高層次思維去尋找答案。那就要需要我們打破舒適圈，超越自己目前的認(rèn)知水平。從而感覺(jué)到幸福。
