2019-07-03 跑步

今天晚上10點開跑，目標5km。

開始3km還行，覺得今天狀態(tài)不錯，但是跑到3.5km的時候就開始出現(xiàn)極點，最后1km跑的很慢，看了多次里程，算是堅持下來的。

一共用了28'45''，配速如下：

  • 6'11''
  • 5'36''
  • 5'25''
  • 5'24''
  • 5'50''
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