前天直播的時候，還分享了一個超級干貨：改變潛意識的三個方法！

一個人大部分的行為都是受潛意識支配的，潛意識對人的指揮就是條件反射，甚至顯意識直接改變不了條件反射。

例如我現(xiàn)在告訴你，千萬不要想你張開嘴吃的感覺。

你的條件反射依然會去想。

你只有改變條件反射，才能改變最的潛意識，潛意識改變了，習(xí)慣才能改變，從而才能改變自己。

這三個方法如下：

改變潛意識的方法一：正念疊加

改變自己潛意識的第一個方法就是利用波的疊加，我們每一個念頭就是一個意識波，持續(xù)的疊加，就可以改變自己的潛意識。

例如你想把自己的行動力變的很強，你可以暗示自己，我的行動力很強，我的行動力很強......? 這樣重復(fù)1000遍，你的潛意識就扭轉(zhuǎn)過來。

例如我們在練習(xí)俯臥撐的時候，你能夠做到30個，到了最后幾個堅持不下去的時候，你的潛意識條件反射想結(jié)束，來逃避那種難以堅持的感覺。

這個時候，如果你的意識主動給自己的潛意識灌輸，我喜歡這種感覺，我要體驗這種感覺，反復(fù)幾十次，你就會發(fā)現(xiàn)潛意識被扭轉(zhuǎn)過來了。

改變潛意識的方法二：主動去演

改變潛意識還有一個方法，就是要主動去演去裝，把自己的意識頻率直接調(diào)整到正確的思想上。

例如對待一個事情，你的潛意識條件反射不喜歡做，這個時候你要裝的很喜歡做，很興奮的去做，一會兒你就真的變的很興奮很喜歡了。

例如你想成為專家，你要先直接去演專家，然后你就會按照專家的角度去思考，去學(xué)習(xí)，去做事，很快你就真的會變成這個領(lǐng)域的專家。

人生如戲，主動去演，才能精彩！

改變潛意識的方法三：環(huán)境影響

我們接受信息不僅僅靠的是聽覺和視覺，其實只有信息在我們身體周圍，就會產(chǎn)生無形的影響。

我們的潛意識就是這樣被環(huán)境影響的，你想改變自己的潛意識，就需要進入你想要的環(huán)境中。

例如你想成為什么人，你就要認識很多這樣的人，天天和他們交往，你慢慢的也會被他們的思維影響，潛意識進行改變，很快你也會變成這樣的人。

其實，了解人性，操控人性，潛意識就是一個鑰匙，掌握了這個鑰匙，你在這個社會上就會無往不利。