達(dá)克效應(yīng)（D-K effect），全稱為鄧寧-克魯格效應(yīng)（Dunning-Kruger effect）。它是一種認(rèn)知偏差現(xiàn)象，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎(chǔ)上得出錯(cuò)誤結(jié)論，但是無法正確認(rèn)識(shí)到自身的不足，辨別錯(cuò)誤行為。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優(yōu)勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價(jià)他人的能力。

簡單來說就是：

能力越低的人、越容易對自己產(chǎn)生過高的評價(jià)，至少會(huì)把自己的能力評價(jià)在平均水平以上；

能力越高的人、則傾向于低估自己的技能。

平時(shí)在生活中，我應(yīng)該多反思自己、反問自己，為什么覺得自己厲害？別人身上有哪些厲害的地方是值得我學(xué)習(xí)的？

認(rèn)清自己，學(xué)會(huì)謙卑、學(xué)會(huì)尊重他人、學(xué)會(huì)從別人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，是最有價(jià)值的事情。