1.思維模式

思維模式的建立不是短期就能建立起來，是一種長期的行為，通過長期鍛煉才能找到自己的原則和底線。

2.好習(xí)慣養(yǎng)成

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要經(jīng)歷兩個階段，養(yǎng)育期和養(yǎng)成期。養(yǎng)育期是比較痛苦，情緒產(chǎn)生比較大，但只要能堅(jiān)持下來，就會進(jìn)入第二個階段養(yǎng)成期，習(xí)慣就比較熟練，已經(jīng)成為習(xí)慣。

如果能將偶發(fā)的事情通過刻意練習(xí)變成頻發(fā)事情，既能提高效率，也能提高時間單位貨幣價值。

3.好習(xí)慣或硬本領(lǐng)的復(fù)利效應(yīng)

每年修煉好習(xí)慣或硬本領(lǐng)不用太多，一到兩項(xiàng)就可以。每年修煉一項(xiàng)好習(xí)慣或硬本領(lǐng)，第三年就修煉三項(xiàng)，十年后就十項(xiàng)，隨著時間推移，產(chǎn)生的復(fù)利效應(yīng)就越高。

4. 哲學(xué)思維

思維是修煉哲學(xué)的底層邏輯，可以能過學(xué)習(xí)古人的經(jīng)典來修煉，它是一個長期學(xué)習(xí)和長期修煉的過程，短期看不出效果，以前覺得思維應(yīng)該一學(xué)就能用，能用就不用再學(xué)，其實(shí)并不是這樣。

2023年給自己定下好習(xí)慣的養(yǎng)成目標(biāo)，可以是早起、閱讀、運(yùn)動，好好修煉每年的好習(xí)慣，它能決定你未來走多遠(yuǎn)，期待遇見更好的自己。