直面痛苦

痛苦是人類正常境遇的一部分。它通常分為三個(gè)階段。第1個(gè)階段是痛苦顯現(xiàn)。第2個(gè)階段痛苦心境引發(fā)了消極的思維模式。情緒感受以及過去的回憶。這些讓我們更加痛苦。第3個(gè)階段我們努力用各種方式消除痛苦。實(shí)際上這些方法使得痛苦持續(xù)，讓情況更糟糕。

我們?cè)趺醋霾拍懿幌萑脒@種痛苦之中呢？答案非常的簡(jiǎn)單，順其自然。如果順其自然，它就會(huì)在合適的時(shí)機(jī)自行消失，通常還出奇的快。

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