一個(gè)內(nèi)心焦慮的趕路人是無(wú)法看見(jiàn)沿途的美，更無(wú)法享受終點(diǎn)愉悅，因?yàn)橛珠_(kāi)始了下一站的焦慮。

過(guò)度的焦慮，并無(wú)法幫助你脫離焦慮，只能給你和你的的周邊帶來(lái)更多焦慮，制造出讓你焦慮的幻想，讓你覺(jué)得沒(méi)有焦慮了，就不是人生！

其實(shí)，當(dāng)我們出生的那一刻（每一個(gè)當(dāng)下），接觸每一個(gè)新事物，還沒(méi)有給它打標(biāo)簽，下結(jié)論，比較等等前的那一刻，有焦慮發(fā)生嗎？

當(dāng)我們帶著焦慮的眼鏡看你的孩子，周邊的人和事情的時(shí)候，他們不是真實(shí)的，拿著錯(cuò)誤的地圖拼命奔跑，也無(wú)法到達(dá)正確目的地。

所以，你要明悟，去享受，去覺(jué)察當(dāng)下的自己，不要著急去評(píng)價(jià) 判斷，分享給結(jié)論。只是停下來(lái)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的你正在干什么，一會(huì)你的焦慮便會(huì)瓦解。