《也許你該找個(gè)人聊聊》失戀的療愈

作為心理治療師,十分了解患者的痛苦,并知道痛苦總是和失去緊密相連。

一間小小的密封空間里,講述著一個(gè)個(gè)跌蕩離奇的病例……她想從這間小密室逃脫出來(lái),用遮掩和回避的方式處理她失戀的痛苦,因?yàn)樵谒膩?lái)訪者中就有用同樣的方法面對(duì)自己內(nèi)心痛苦個(gè)案所在。

咨詢(xún)師的自療治愈 更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量

她是個(gè)心理咨詢(xún)師,治愈了或者正在治療許多患者,但她卻治不了自己內(nèi)心的痛苦。

沒(méi)有什么比從痛苦中解脫更令人向往了。

與她互許終身的男友竟突然說(shuō)要分手,她受到極大的傷害,幾乎徹夜不眠,整日精神恍惚。

“也許你該找個(gè)人聊聊”,在她遭遇與男友分手兩個(gè)星期之后,她朋友打電話到她診所并建議她去咨詢(xún)心理醫(yī)生。

我們都會(huì)難以想象,一個(gè)心理治療師他們不是應(yīng)該像一塊白板一樣,把關(guān)于自己的一切都藏到背后嗎?

但是她卻毫無(wú)遮攔地直白的表達(dá)出自己內(nèi)心世界。

她說(shuō):自從分手以后,不是把信用卡落在超市里,就是加完油后忘記關(guān)油箱門(mén)開(kāi)著車(chē)滿(mǎn)街跑,競(jìng)?cè)贿€從車(chē)庫(kù)的臺(tái)階上摔下來(lái),膝蓋也摔傷了。感覺(jué)胸口陣陣絞痛,就像心被碾碎了。

心跳過(guò)速也是焦慮的癥狀,她憑什么焦慮?

她糾結(jié)于男友的心態(tài),在他過(guò)著平靜而從容日子的同時(shí),自己卻備受煎熬。深夜里躺在臥室的地板上對(duì)他念念不忘。

然后會(huì)糾結(jié),她自己是否真正地“認(rèn)識(shí)”過(guò)他?她想念的是真正的他,還是想象中的他?

她完全陷入了一種無(wú)法言喻的糾纏當(dāng)中,讓自己更加痛苦,甚至到了崩潰的邊緣。

她知道必須要找一個(gè)能夠剝?nèi)プ约菏轻t(yī)療師外衣的地方,去肆放壓力,需要一個(gè)人來(lái)幫助她走出困境。

即使她是醫(yī)療師也是一個(gè)有血有肉的人,也會(huì)受到各種生活壓力的影響和感情的傷害。

她在鏡子中的她看到是一個(gè)正常的自己,其實(shí)現(xiàn)實(shí)中她也非常迷茫。

她說(shuō),這段苦澀的日子里,只有面對(duì)來(lái)訪者的短短50分鐘時(shí)間里,可以暫且逃離現(xiàn)實(shí)的生活,也是一種解脫。

她平常聽(tīng)來(lái)訪者的故事,只覺(jué)得是都是別人的事情而已,當(dāng)自己身臨其中之時(shí),她不再覺(jué)得那只是別人的經(jīng)歷,卻找到了自己的影子,也會(huì)預(yù)想未來(lái)的樣子。

在她的婚姻大計(jì)剛剛泡湯,頭天夜里又幾乎沒(méi)睡……雖然明白,和一個(gè)絕癥患者相比,自己的痛苦無(wú)足輕重,但還是能感受到,她的痛苦并不是微不足道的。

就這樣,雖然她身邊盡是心理治療師,而卻面臨著如英國(guó)詩(shī)人柯勒律治描繪的困境:“水啊水,到處都是水;卻沒(méi)有一滴能解我焦渴?!?/h4>

對(duì)于一個(gè)心理醫(yī)療師來(lái)說(shuō),去咨詢(xún)心理醫(yī)生并不是件容易的事,如果同事們知道口口相傳出去,不便于她今后的執(zhí)業(yè),她遲遲羞于啟齒尋求治療。

既然連治療師都有心魔,也就證明:心理問(wèn)題并不是少數(shù)人才有的問(wèn)題。認(rèn)識(shí)了這個(gè)事實(shí),我們就可以嘗試和自己的心魔建立一種新的關(guān)系,不再非要和內(nèi)心那個(gè)引發(fā)困擾的聲音爭(zhēng)辯出個(gè)青紅皂白,也不用再依賴(lài)酒精、暴飲暴食或是上網(wǎng)來(lái)麻痹我們的感受。

各種學(xué)術(shù)研究都表明,心理治療成功的最重要因素就是你和心理治療師的關(guān)系,你是否“感到被感知”。

治療師可以幫助來(lái)訪者對(duì)你的故事進(jìn)行清理,但不能幫助解決問(wèn)題,他們只會(huì)扔出所謂的“真相炸彈”。

她終于托朋友幫她找到了一位男性醫(yī)療師,謊說(shuō)是她的患者需要而且只想找男性醫(yī)生咨詢(xún)。她又撒了一個(gè)彌天大謊來(lái)掩蓋她的虛榮心。

有一位名叫溫德?tīng)枴げ祭噬尼t(yī)生,她的女友凱洛琳說(shuō),他們?cè)?jīng)一起接受過(guò)培訓(xùn)。

他很聰明,已婚,有小孩,四十多快五十歲吧,與她的簡(jiǎn)歷相吻合,她終于接受了這個(gè)醫(yī)生的治療。

經(jīng)過(guò)幾周時(shí)間的“消化”一次意料之外的分手

當(dāng)在未來(lái)的生活中回過(guò)頭看這件事,它只會(huì)像是雷達(dá)屏幕上一閃而過(guò)的暗礁。會(huì)從這個(gè)錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),把這種錯(cuò)誤稱(chēng)為“一個(gè)漂亮的跟頭”。

治療目標(biāo)是幫病人排除障礙,消除痛苦,也可以說(shuō)是一劑心靈雞湯。

事實(shí)就是當(dāng)她切換到來(lái)訪者的位置,坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說(shuō)自己內(nèi)心的脆弱與悲傷,就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。

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