【周檢視】20180402--0408建陽1001★劉蕓

#周檢視#第1周，

1規(guī)律作息5：30~10：30

4月2日~4月8日

周末愉快~以下是本周的周末統(tǒng)計：

早起：過去7天，打卡7次。星期三05:01最早，星期二05:08最晚，平均每天05:03起床。么么噠


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早睡：星期六22:17最早，星期日22:50最晚，平均每天22:35睡覺。


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2【運動】

每日開髖運動至少15分鐘

只完成5天，2天未完成

冥想4次，每次約15分鐘。

步行平均每天6161步。

八段錦3次。


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3每日聽喜馬拉雅節(jié)目至少6分鐘

完成6天，一日未完成


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