11月09日

中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)李凱悅，網(wǎng)絡(luò)中級(jí)28期，堅(jiān)持分享第157天。

趁著中午有時(shí)間，接龍了約練。

作為來訪者，把自己的問題呈現(xiàn)了出來，感覺咨詢完后使自己看清了兩個(gè)方面的問題，也感覺自己的問題一次也說不清楚。

卡點(diǎn)太多。看似一個(gè)問題引起的卡點(diǎn)，但背后千絲萬縷，只有慢慢來疏通了。

非常感謝咨詢師老師，一直很溫和地傾聽、確認(rèn)知覺，且讓我感受到她的同理。咨詢師老師并沒有急著去找我的目標(biāo)，運(yùn)用焦點(diǎn)的技巧也不明顯。在觀察員老師問咨詢師老師的咨詢脈絡(luò)時(shí)，咨詢師老師還詳細(xì)地講解了一下自己咨詢的過程，受益匪淺。

觀察員老師在咨詢結(jié)束時(shí)，對咨詢的過程，對某些點(diǎn)進(jìn)行了復(fù)述，并就咨詢師老師貼來訪者比較好的地方進(jìn)行了重點(diǎn)講述。特別是后來還與咨詢師老師進(jìn)行了技術(shù)上的交流。

也非常感謝觀察員老師后來以自己的親身經(jīng)歷對自己的勸解。