D193-擺脫多巴胺，追逐內(nèi)啡肽

這是今天在網(wǎng)絡(luò)看到的一句話，多巴胺和內(nèi)啡肽是兩種都能讓人感到歡欣雀躍的激素，但兩者的產(chǎn)生機(jī)制不同。大概就是多巴胺是靠滿足當(dāng)下的需求帶來的快感，比如想吃就吃想玩就玩，滿足了就爽到了！而內(nèi)啡肽是靠長期的自我約束達(dá)成目標(biāo)而獲得的成就感與價(jià)值感！

兩種其實(shí)是不同的爽，但我們更要擁抱高級(jí)生物靠自制換取的快樂！

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