NO.1剛剛做了平心靜氣，想著李老師昨天的談話內(nèi)容，要多念孩子的好（懂事，樂觀），要有信念（需要時(shí)間去改變現(xiàn)狀，要耐心，要有信心），和孩子交流不能帶有自己的標(biāo)準(zhǔn)，允許孩子的調(diào)皮或是漫不經(jīng)心，孩子的動(dòng)力來自于父親，同時(shí)也要告訴孩子父親的優(yōu)勢(shì)，不帶情緒評(píng)判，不詆毀。孩子就是孩子，是獨(dú)立的個(gè)體，不貼標(biāo)簽，給孩子信念做回優(yōu)秀的自己。2024年多些時(shí)間關(guān)注自己，覺察自己，多些鼓勵(lì)和認(rèn)可，跟著興智團(tuán)隊(duì)，聽話照做，堅(jiān)信所有的一切都會(huì)越來越好，越來越順[加油][加油][加油]

感謝老師每天兩次的平心靜氣，堅(jiān)持不懈才能遇見真實(shí)的自己，一起加油朋友們[愛心][愛心]

NO.2? 今晚的平心靜氣，特別感動(dòng)，聽著老師的療愈詞，把我?guī)肓艘粋€(gè)個(gè)場(chǎng)景，感受到從小到大一路走來的不易，喜怒哀樂，成功與喜悅，煩惱與悲傷。。

今天早上開始到下午，我和孩子都相處的較為開心，孩子也有可以控制飲食，我也有所察覺（體重過重），這點(diǎn)很是欣慰，至少開始關(guān)注自己的健康了！下午帶著孩子去了我們區(qū)里的兩所重點(diǎn)高中，希望孩子可以感受兩年后他要走的道路，是否可以擠進(jìn)重點(diǎn)高中的門檻，完全取決于當(dāng)下自己的各項(xiàng)努力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4點(diǎn)和孩子看了一場(chǎng)電影（飛馳人生2），買了他心心念念的星巴克果茶，電影很勵(lì)志，感受到了信念的力量，賽車比賽是要去享受的，而不是帶著壓力去參賽，這一點(diǎn)電影結(jié)束我和孩子也分享了，我們同樣也是要帶著享受去學(xué)習(xí)和工作，享受學(xué)習(xí)工作帶給我們的快樂！

回到家感恩爸媽為我們準(zhǔn)備的飯菜，欣慰孩子飯前先喝湯的好習(xí)慣，飯也減量了，挺好的。

明天繼續(xù)單位值班，孩子陪我，他也早早地準(zhǔn)備好了作業(yè)帶去完成。

當(dāng)有情緒的時(shí)候，選擇離開或許是最合適的，時(shí)間是最好的良藥，抽空問指導(dǎo)老師，類似這樣的問題，如何引導(dǎo)孩子有效的溝通和表達(dá)需求，希望每天都有心性的提高！感恩老師的提點(diǎn)！