高效能慢生活踐行第2天
2018年12月23日郭敬妘晨間檢視
成人達(dá)己&大道至簡(jiǎn)
就寢22:00? ? 晨起06:04周六
能“一鳴驚人”的人，必定在他“不鳴則己”的時(shí)候，不斷養(yǎng)精蓄銳；能“動(dòng)如脫兔”的人，必定在他“靜如處子”的時(shí)候，細(xì)細(xì)觀察；能“一夕成名”的人，必定在那一夕之前，有著千百個(gè)夜晚，暗暗地演練！
昨日午休：0min
【第一個(gè)90天目標(biāo)】
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*12個(gè)習(xí)慣逐步養(yǎng)成【第1階段】
【今日三只青蛙】
學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)《逆向盈利》模式
效能：整理之前落下的筆記
? ? ? ? 配合陳老師組織好老師的課程
悠閑：陪孩子去上吉他課
??????昨日收獲??????
1、健康與休閑
和孩子一起去逛街
心靈：冥想/靜坐20分鐘（2/90）
打坐：每日30分鐘（1/90）
面部：水療三天一次（1/30）
2、運(yùn)動(dòng)
練功：? 每日20分鐘（2/90）
運(yùn)動(dòng)：? 跑步/散步（2/100）
3、學(xué)習(xí)
陪著孩子去上機(jī)器人體驗(yàn)課，老師給我將了好多關(guān)于這方面的知識(shí)
聽(tīng)書(shū)（2/100本）
看書(shū)（? /10本 ）
易經(jīng)（? /200h)
信用卡金融
4、刻意訓(xùn)練：
向陌生人介紹課程
水滴英語(yǔ)：（ 1/100）
六十甲子背誦
錄制視頻：（1/100）
稿? 子 ： （? /3 ）
短文朗誦：（2/100）
銷售溝通：（2/100）
經(jīng)融學(xué)習(xí)：（? 1/100）
??????昨日感悟??????
學(xué)習(xí)
效能
社交
認(rèn)識(shí)兩個(gè)陌生的人
??????昨日反思??????
1、
2、
早起清單：喝水/練功/晨間日記
晚睡清單：陪孩子寫(xiě)作業(yè)/看書(shū)/背資料
每日分享：
生命幸福，有十把鑰匙。
1.信任。
2.臣服。
3.保持覺(jué)察。
4.管理情緒。
5.為自己負(fù)責(zé)。
6.在每一刻成長(zhǎng)。
7.發(fā)現(xiàn)自己的天賦使命。
8.不要試圖改變別人。
9.接納父母。
10.感恩和祝福。
