? ? 昆明梁艷分享167天。網(wǎng)絡(luò)中級五期。2017.10.31

? ? 每上一次課，都大有收獲。今天也不例外。按照記憶的“先快后慢”原則，趁熱打鐵，梳理下今晚的課程收獲。劉老師課堂的現(xiàn)場解答，針對性更強，收效更顯著。今天我問了評量問句的使用方法？其實是想問在什么樣的情況下用更合適？結(jié)果劉老師詳細(xì)地講解了評量問句怎么用？如何具體用？然后怎么自然地、順勢而為地過度到例外問句，關(guān)系問句上，進一步挖掘資源，尋找目標(biāo)，實現(xiàn)一小步的改變。

? ? 評量問句，在咨詢中可根據(jù)情況靈活運用，如評量來訪者的當(dāng)下狀態(tài)；自信心不足時；想改變愿望的程度等。使用時，要溫和地慢慢地鄭重地告訴來訪者，對他當(dāng)下的狀態(tài)評個分，最滿意的或最想要的狀態(tài)是10分，那你大概可以給自己打幾分呢？然后根據(jù)來訪者的答復(fù)，一步一步接著問，如那是什么讓你給自己打這個分呢？還有呢？（充滿好奇地詢問），緊接著再問，接了下你希望這個分?jǐn)?shù)有變化嗎？（以未知的、好奇地、期待的態(tài)度去問）不論來訪者的回答是肯定還是否定，都要真誠接納，都得住。因為每種回答都有他的道理和原因的。往往非常規(guī)回答，會讓我們收獲和學(xué)習(xí)到更多東西，來充實和豐富我們的閱歷，體驗他人不一樣的人生際遇。如果想提升分?jǐn)?shù)。那就問:接下來你希望在一個多長時間里有什么樣的變化呢？接下來做些什么準(zhǔn)備，怎么做可能會朝著這個分?jǐn)?shù)的方向發(fā)展呢？當(dāng)達(dá)到這個分?jǐn)?shù)時，你將與現(xiàn)在會有哪些不一樣呢？如果不想提升分?jǐn)?shù)，選擇原地踏步。可以問，那你以前遇到這種情況是怎么做的呢？（轉(zhuǎn)向例外問句）如果你的好朋友在，他會怎么說呢（轉(zhuǎn)向關(guān)系問句）？總之，貼著來訪者的脈絡(luò)，慢慢地理清他的思路，找到其最想要或最迫切解決的問題，一步一步引導(dǎo)來訪者挖掘自身潛在的資源，讓他看到希望和可能性，有信心通過一小步的改變帶來整體的目標(biāo)實現(xiàn)。