今天聽(tīng)了積極心理治療的公開(kāi)課，挺有收獲的是之前的實(shí)踐的一種總結(jié)。
三歲前是愛(ài)的能力的發(fā)展：時(shí)間，耐心，交往，接納，希望，溫柔，性，人生的意義
三歲后是認(rèn)知能力的發(fā)展：條理性，清潔性，準(zhǔn)時(shí)，節(jié)儉，公正，成就，服從，禮貌，誠(chéng)實(shí)，可靠，忠誠(chéng)。
5種基本需求：愛(ài)，接納，允許，關(guān)注，欣賞。（舒適與挑戰(zhàn)）
生命-平衡積極心理治療模型：未來(lái)意義，身體，成就，關(guān)系
面對(duì)壓力的平衡模型（脆弱，人格構(gòu)造）：興趣愛(ài)好，存在感，信念。身體健康，運(yùn)動(dòng)，健康的食物。滿意的職業(yè)，對(duì)職業(yè)的滿意程度。
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