剛剛看了一個(gè)半小時(shí)的課程，我也不記得什么時(shí)候我恢復(fù)了力氣，我也有一個(gè)疑慮，我如何連接其他人，也許是陌生人。當(dāng)我的學(xué)習(xí)練習(xí)，我開(kāi)始在自己身上運(yùn)用，而我更想透過(guò)陌生人的聊天、連接，讓我清楚我可以提升的地方。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的朋友越來(lái)越少，我也不知道是我懶得聯(lián)系他們，還是他們不想聯(lián)系我了，而我相信我值得被相信。

樓下跑步五公里，下午五點(diǎn)多，我沿著我們小區(qū)旁邊小區(qū)跑著，躲過(guò)太陽(yáng)。天空的丁達(dá)爾效應(yīng)，好幾束光灑下來(lái)，像被施了魔法的城市。這會(huì)跑了三公里，慢慢走著，也有點(diǎn)跑不動(dòng)了。這樣跟著身體的感受，感受心跳，感受疲憊無(wú)力，就這樣一邊走一邊看著天空。

上午我在睡覺(jué)，中午聽(tīng)著黃老師的直播。吃過(guò)飯，躺在我的懶人沙發(fā)上，我不知道什么時(shí)候睡著了。我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里有一個(gè)男生從外地過(guò)來(lái)找我，當(dāng)時(shí)我不想帶他來(lái)我現(xiàn)在的家里，我很清楚我還不想讓女兒知道。夢(mèng)里的現(xiàn)實(shí)，我知道我有一個(gè)房間，房間我也布置得很好看，我也想著那個(gè)房間在哪里。夢(mèng)里的感覺(jué)告訴我，小時(shí)候我們租過(guò)的那棟房子（我也很好奇，這一年多我夢(mèng)見(jiàn)那棟房子很多次了，會(huì)想告訴我什么呢）。而那個(gè)房間，我仿佛也夢(mèng)見(jiàn)過(guò)很多次，在以前我也夢(mèng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)房間，夢(mèng)里我對(duì)那個(gè)房間很熟悉。而在前天，我同樣夢(mèng)見(jiàn)我現(xiàn)在的家里多有一個(gè)房間，現(xiàn)實(shí)我只有兩房，那個(gè)夢(mèng)里在現(xiàn)在廁所的方向多了一個(gè)房間。夢(mèng)里看到他給我打電話了，我有意識(shí)地拿起手機(jī)，我發(fā)現(xiàn)我動(dòng)不了，試了幾次也動(dòng)不了，說(shuō)不出話。我知道我女兒就在客廳，我喊不出來(lái)。我意識(shí)到我再次經(jīng)歷了一次傳說(shuō)中的鬼壓床，試了幾次我動(dòng)不了，沒(méi)有再掙扎，而有一個(gè)念頭飄過(guò)：我不會(huì)醒不來(lái)了吧。一會(huì)我意識(shí)伸手，我想女兒拉我起來(lái)，我能感受到有一只手拉了我的手，而后我醒來(lái)，我確信不是女兒剛剛在夢(mèng)里。我清楚地聽(tīng)著黃老師的聲音，手放在心的位置，對(duì)這份感覺(jué)說(shuō)：歡迎，歡迎。這次醒來(lái)沒(méi)再疲憊，而且更加清醒，以前的鬼壓床后，我躺下會(huì)繼續(xù)被壓。夢(mèng)有點(diǎn)真實(shí)，而夢(mèng)里那個(gè)疑問(wèn)：我醒不來(lái)怎么辦？如果你更加珍惜時(shí)間，更加正向地體驗(yàn)生活，更加學(xué)著愛(ài)自己、愛(ài)家人、愛(ài)朋友，你會(huì)如何去過(guò)你的生活呢，張張。

現(xiàn)實(shí)會(huì)是夢(mèng)嗎？如果我感受到的現(xiàn)實(shí)是夢(mèng)，我又可以如何去輕松愉快地體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

而我的夢(mèng)會(huì)想教會(huì)我什么，讓我看見(jiàn)、學(xué)會(huì)什么呢？

親愛(ài)的未來(lái)的張張，我想你給我指引方向。

看了看時(shí)間，也許我睡了大概一小時(shí)吧。直播到兩點(diǎn)半，我聽(tīng)了后半段。有一個(gè)印象很深黃老師說(shuō)：我對(duì)來(lái)訪講的故事，保持健康的懷疑。作為一個(gè)咨詢師，來(lái)訪講的故事，也許像受害者，那有一個(gè)施暴者，對(duì)兩者都給予慈悲。這一點(diǎn)讓我更堅(jiān)信，我在走的道路是我想走的。而在很早我就知道，當(dāng)一個(gè)人曾經(jīng)受過(guò)的傷害，他會(huì)以同樣的方式用在另外一個(gè)人身上。

我開(kāi)始對(duì)世界又充滿了感受，接下來(lái)會(huì)有怎樣的驚喜等我體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

看完直播，我刷著抖音，我開(kāi)始笑了，有精神了。也許在這里，我已經(jīng)慢慢恢復(fù)力量了。同時(shí)我也任由這份感情流淌，沒(méi)有打開(kāi)課程，看著抖音，笑著笑著。