作業(yè)一 評(píng)估你的積極轉(zhuǎn)變

問(wèn)：你在這十個(gè)階段中哪些方面做出了積極的轉(zhuǎn)變，并列出一張清單。

答：在暴怒或焦慮時(shí)，回想課程中的學(xué)習(xí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，深呼吸，并盡可能的站在孩子的角度多想想！

一，管理好情緒；二，與兒子多溝通，相互尊重；三，彼此留空間，和孩子適度的自由；四，不再把兒子當(dāng)小孩子看待，遇事與他商量，更多的讓他表達(dá)自己的想法，有助更深地了解！

作業(yè)二? 評(píng)估你孩子的積極轉(zhuǎn)變

問(wèn)：你的孩子在這十個(gè)階段中哪些方面做出了積極的轉(zhuǎn)變，并列出一張清單。

答：學(xué)習(xí)過(guò)程中，慢慢發(fā)現(xiàn)，兒子并沒有我想象的“糟糕”，他身上有很多以前被我忽視的優(yōu)點(diǎn)！學(xué)習(xí)的主動(dòng)性更好，沖突似乎少了許多！

作業(yè)三? 評(píng)估本次課程

問(wèn)：本次課程哪些內(nèi)容對(duì)你影響巨大？

答：“大喊大叫換做將心比心”

原來(lái)我不那么暴躁，易怒，大喊大叫，兒子一樣做的很好，甚至更好！

問(wèn)：本次課程哪些地方需要改進(jìn)？

答：很棒，謝謝老師！會(huì)在以后，出現(xiàn)控制不好自己的時(shí)候，反復(fù)學(xué)習(xí)！管理好自己的情緒，似乎一切都變得和美！