目標(biāo)如何定

有效目標(biāo)的七個因素：

①用正面詞語組成；

②符合整體平衡；

③清楚明確；

④可以量度；

⑤自力可成；

⑥達(dá)成時有足夠滿足感；

⑦有時間期限

達(dá)成目標(biāo)的五個要素：

①目標(biāo)；

②現(xiàn)在；

③障礙；

④資源；

⑤路徑

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