原文：第四章之你可能會(huì)遇到的問題
真正的改變還是很難
【問】
用了便簽法，聯(lián)系了經(jīng)驗(yàn)，也落實(shí)到應(yīng)用，但過一段時(shí)間又忘記了這項(xiàng)技能，自己的行為模式和思維模式照舊，怎么辦？
【答】
首先，對(duì)自己寬容一點(diǎn)兒，成長(zhǎng)原本就是很難的，而且養(yǎng)成新習(xí)慣都有波動(dòng)期。你已經(jīng)很不錯(cuò)了！
其次，反思目標(biāo)定得是否合理，具體行動(dòng)是否可以優(yōu)化。
再次，可以找同伴監(jiān)督打卡，或者參加拆書幫公眾號(hào)中的“主題拆書營(yíng)”等活動(dòng)。
同時(shí)，A2有個(gè)小訣竅，也就是說，并非強(qiáng)迫自己不能做什么（比如晚上睡覺前不刷手機(jī)），而是建立一個(gè)新的習(xí)慣去代替它（比如晚上睡覺前看書半小時(shí)，或冥想20分鐘）。
最后，自己做不到就去教別人——這不是開玩笑，我們發(fā)現(xiàn)教時(shí)間管理的達(dá)人通常在時(shí)間管理方面都有很大問題，而且至今仍然有問題。但久病可以成醫(yī)，自己遇到的問題越多，越能對(duì)時(shí)間管理研究通透。在教別人的過程中，自己也在不斷成長(zhǎng)。
I便簽
學(xué)習(xí)了便簽法，可是過一個(gè)階段就又忘了拆書的技能，這很正常，對(duì)自己寬容一些，要反思目標(biāo)是否定的合理，有沒有同伴監(jiān)督，用新習(xí)慣去替換舊習(xí)慣，還有就是教別人怎么用便簽法。
A1便簽
學(xué)過很多東西，過了一個(gè)階段也就放下了，心里其實(shí)暗暗的很自責(zé)，怎么不去“變現(xiàn)”呢。
可能真的目標(biāo)定的太大，或者太實(shí)際，總想著要變現(xiàn)，其實(shí)可以把變現(xiàn)的念頭先放下，而是先努力把一項(xiàng)本事磨練的爐火純青再說。
伙伴也是一個(gè)問題，找到幾個(gè)興趣相同，以前總想著長(zhǎng)長(zhǎng)久久，其實(shí)重要的是因一個(gè)興趣走到一起的時(shí)候，要共同規(guī)劃成長(zhǎng)的目標(biāo)，并制定出能落地的互相督促的計(jì)劃，以前缺的就是這個(gè)能落地的計(jì)劃。
自己做不到就去教別人，這個(gè)想法真的很顛覆，總想著自己練成專家才能教別人，其實(shí)可以通過教別人讓自己成為專家，這個(gè)念頭還是蠻有意思的，重要的是一個(gè)敢教，一個(gè)敢學(xué)。讓我想到我自己不會(huì)滑直排輪滑，但教會(huì)女兒滑的這個(gè)事實(shí)。
A2便簽
繼續(xù)鉆研便簽法，一周至少寫7組便簽。
因?yàn)樽约毫⒘藗€(gè)Flag要日更簡(jiǎn)書100天，已經(jīng)日更了27天。接下去的日更就都交給便簽法了。這樣可以寫73組便簽。
可以30組便簽一個(gè)主題，這樣就能對(duì)2個(gè)主題進(jìn)行比較深入的研究。
把便簽寫出來，還要請(qǐng)教桃子、Jacky、弦子這樣的高手給些指點(diǎn)，讓自己真正能夠掌握便簽法，并指導(dǎo)自己的行動(dòng)。
來源：趙周《這樣讀書就夠了》
