【運(yùn)動】停了幾天沒動，動起來就有點(diǎn)難了，告訴自己先開始，能做多少就多少。

【學(xué)習(xí)】今天啃完一本書，希望自己不是三分鐘熱血，每年寫計(jì)劃，立目標(biāo)，但是每年立玩自己就拋諸腦后，完全忘記，今年才真的感受到目標(biāo)的力量，因?yàn)槲颐刻旒恿艘粋€(gè)任務(wù)，就是每天讀自己的目標(biāo)，感受到力量，加上執(zhí)行，就覺得渾身都充滿了勁，加油干吧！

【spa面膜】臉部+脖子+面膜

【陪娃】陪弟弟玩字母游戲，陪弟弟做功課，陪老大唱歌看電視。

【感恩日記】完成?

【保健品】完成?

【朋友圈】完成?

【手機(jī)使用】

YouTube，跟孩子們一起聽歌學(xué)唱歌，這是我突然給自己加的今年目標(biāo)。

晚上睡覺看了一下簡友們的文章，收獲到了一些有用的資訊。

用手機(jī)有點(diǎn)長時(shí)間，但并未被手機(jī)捆綁，晚上看完簡書想點(diǎn)開視頻時(shí)，果斷想起自己說過的話，放下手機(jī)，睡覺。

今天所想：

今天下午其實(shí)有點(diǎn)不開心，發(fā)脾氣了。原因是老二在彈古箏，《大海》這首歌，但是她節(jié)奏不對，我就在手機(jī)上搜了這首歌給她聽，讓她感受一下這首歌，然后想幫忙她調(diào)整一下節(jié)奏，但是她不接受，說：我不知道我彈錯(cuò)了，是那個(gè)小妹妹教錯(cuò)了....

分明就是借口，我問她：人家教錯(cuò)了，你不知道？你彈錯(cuò)了你不知道？你第一天彈琴？你看不懂譜子嗎？

我給她舉個(gè)例子：你的老師告訴你1*100=50， 對嗎？

她搖頭。

對啊，你是帶腦子的呀，你要用你自己的認(rèn)知去判斷這個(gè)是錯(cuò)的還是對的？不能別人告訴你是什么，你就全盤接受?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)，視頻里一堆人給你一堆信息，你如果全部都接受，那你腦子不就沒用了嗎？

做任何事情都一樣，一定要有自己的批判性思維，要去感知自己做的是否是正確的，要去反思，要思考，如果你都不知道自己是對是錯(cuò)，那你練琴100次也是沒用的，你的方向都錯(cuò)了，練來干嘛？

真是把我氣到了，我著實(shí)不太喜歡她每次都找借口，每次都把責(zé)任推到別人身上，但是我反思自己：一定是自己錯(cuò)了，方式錯(cuò)了，態(tài)度錯(cuò)了，讓她害怕了，讓她不知所措了，才導(dǎo)致今天這樣的局面。

我做的還不夠。

聯(lián)系了老師，讓她今天帶著她把節(jié)奏走幾遍，不要著急新歌，把學(xué)過的東西好好琢磨清楚才有用。

我自己要調(diào)整一下，不能完全放任自由不管，但是態(tài)度也不能太生硬，一定要軟的，我老二吃軟不怕硬的，一定要給到她一定的輔助。