前兩天參加了一個線上直播，主題是提高執(zhí)行力。聽直播都是回聽的我，可見這執(zhí)行力之差。所以，聽完直播的諄諄教誨趕緊做點(diǎn)兒筆記。寫下來，分享出來，一來可以加深自己的印象，更好的理解執(zhí)行，二來還能練練筆。為了避免廣告之嫌，我就不說直播平臺和老師了，不過以老師的名氣實(shí)在是不需我多言的。
1、最基本的執(zhí)行力是流程管理
流程管理是什么？
懂得如何一步一步完成任務(wù)。什么可以先做，什么可以后做，什么可以同時(shí)做。如何檢查每步的正確性。
老師用學(xué)英語為實(shí)例做了一個流程圖。英語怎么用？讀句子，單詞不認(rèn)識，怎么辦，查字典，查不到，怎么辦，換一本字典。語法不懂怎么辦，查字典，查不到，怎么辦，換一本字典。
習(xí)慣要一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成。怕麻煩的人，什么也干不了，現(xiàn)在不麻煩，以后總會麻煩。
老師說的一句話很好：很多人在閱讀的時(shí)候是不思考的，不思考的閱讀有什么呢？估計(jì)很多人這輩子都只是享受努力的感覺，不是真的努力。他們閱讀只是享受閱讀的感覺而已，不是真的閱讀。
2、一切流程都可以用“順序”、“分支”、“循環(huán)”這三個要素來描述清楚。
在接下來的一個星期，每天花兩個小時(shí)，梳理出生活中的一切流程圖，不用多久，你就會發(fā)現(xiàn)生活越來越清晰，你甚至?xí)凵狭鞒虉D。梳理流程就是啟動執(zhí)行力的過程，因?yàn)槟阒烂恳徊绞鞘裁戳?，你就知道做什么了?/p>
老師推薦了學(xué)習(xí)畫流程圖的軟件，只需十幾分鐘即可學(xué)會，我還沒來得及去看，文章寫完就動手啦。Wikipedia: Flowchart， lucidchart.com ? ? （老師用的Mac上的收費(fèi)軟件：OmniGraffle 和 Sketch）。當(dāng)然也可以不用軟件，一張白紙，一只鉛筆也可以。
3、優(yōu)化流程的兩個基本手段：串聯(lián)和并聯(lián)。
- 相互串聯(lián)的子任務(wù)之間，順序可能很重要，改變順序，可能會提高效率；
-?把一切可以并聯(lián)的子任務(wù)挑出來，同時(shí)進(jìn)行……
- 每個環(huán)節(jié)都要有檢驗(yàn)機(jī)制……
-?每個環(huán)節(jié)都要有意外處理機(jī)制
執(zhí)行力關(guān)鍵：我們所面臨的真正問題是........
當(dāng)我們面臨一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，所謂的執(zhí)行力就是一個人知道如何一步一步做下去。當(dāng)你會做時(shí)，就直接去做唄，當(dāng)你不會做時(shí)，那就去學(xué)?？墒俏覀兒芏嗳耍粫鼍头艞壛?，或許沒有堅(jiān)持，最終不了了之。就如圖中的流程，我們知道應(yīng)該走實(shí)線的流程，但很多人都是在反復(fù)的循環(huán)虛線的流程。
人生的關(guān)鍵，總是非常簡單，可這些非常簡單的事兒卻偏偏就是那些我們最終沒做成的事兒……我們總是在沒必要的事上執(zhí)行力很強(qiáng)，很容易堅(jiān)持，而在必要的事情上，沒有堅(jiān)持的執(zhí)行力。
老師舉例，人生的關(guān)鍵有三件事：工作、學(xué)習(xí)、生活。工作是為了賺錢，投資最基本的有效策略就是定投策略，每個月拿出收入的10%或更多，來購買你認(rèn)為可以長期成長的資產(chǎn)，沒有什么過多的花樣，就是這么簡單，可是人群中只有萬分之一的人在堅(jiān)持做這件事。
4、執(zhí)行力差的根本原因是.....
老師從人類的大腦開始說起：
我們的身體里不止有一個自我。兩千多年前，蘇格拉底和斐德羅就討論過這個事，而柏拉圖做了記錄，他們當(dāng)時(shí)畫了一張圖，圖中有一個騎手駕著一匹戰(zhàn)車，戰(zhàn)車由一黑一白兩匹帶著翅膀的馬拉著，黑色的馬，代表著欲望靈魂，白色的馬代表著意志靈魂，而騎手代表著理性靈魂。這也就是后來弗洛伊德所提出的：完整的人格由三大部分組成：本我、自我、超我。
現(xiàn)代腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦分為三層：最里面的那一層，圖中的1，爬行動物時(shí)期就發(fā)展好了，我們稱之為鱷魚大腦，它們用來指導(dǎo)我們的身體完成各種應(yīng)激反應(yīng)，就像鱷魚那樣。（鱷魚只有一層大腦，沒有情緒沒有理性，只有五種應(yīng)激反應(yīng)）第二層大腦，我們稱之為猴子大腦，它的作用是生成處理各種情緒，對各種外部刺激的高級反應(yīng)。第三層大腦，是其他哺乳動物所不具備，即人類所特有的，大腦皮層，最重要的是前腦額葉，不夸張的講，一切的人類文明，都建立在前腦額葉之上。
老師把圖中的黑馬類比為鱷魚大腦，白馬類比為猴子大腦，騎手類比為大腦皮層。最初的情況是這樣的，黑馬很強(qiáng)大，白馬一般般，而騎手還只是一個嬰兒。
5、優(yōu)化戰(zhàn)車的基本策略
5.1 了解幾個最基本的事實(shí)
戰(zhàn)勝自己的說法是錯誤的，是違背原理的，需要做的是和諧共處。戰(zhàn)車沒有馬，騎手沒辦法。接受自己的不完美，騎手也只能一點(diǎn)點(diǎn)的成長。
5.2如何讓騎手逐漸強(qiáng)大起來
學(xué)習(xí)和反思都需要的能力：獨(dú)立思考能力。當(dāng)人們在討論問題的時(shí)候，絕大多數(shù)人不是通過觀察討論得出答案的，而是在尋求認(rèn)同。古時(shí)候拜師很難，就是因?yàn)槟菚r(shí)候的知識和技術(shù)很重要寶貴，關(guān)乎到吃飯的問題。
現(xiàn)代人有了互聯(lián)網(wǎng)，當(dāng)你有問題的時(shí)候，可以問互聯(lián)網(wǎng)大腦，互聯(lián)網(wǎng) = P2P 大腦（它幾乎記住了一切）這是這個時(shí)代的恩惠。當(dāng)你在互聯(lián)網(wǎng)上找到你需要的知識，接下來你可能需要討論，而你討論的最佳第一對象是誰呢，是你自己。自我自答常常是最有效的思考方式。
老師建議不要跟身邊的人討論，原因在于：1、你可能自己還沒有想明白就去問人家，要么你會變成需要被認(rèn)同的人，要么你會變成伸手黨。2、你身邊的人只是跟你物理距離相近或血緣關(guān)系相近，并不代表你們的思維距離相近。3、誰的時(shí)間是可以隨便揮霍在可能沒有實(shí)際意義的討論上呢。4、也許身邊的人更多的想要的是分享而不是討論。
兩個簡單的直覺（一是跟自己討論，二是不跟身邊的人討論）讓你將不得不花更多的時(shí)間與精力去思考、去琢磨……無論什么事，琢磨的時(shí)間久了，就深入了，就是這么簡單，簡單到很多人根本就不相信。
關(guān)于運(yùn)動、坐享，不展開論述。分享一個最簡短的坐享方法：慢速呼吸至少兩分鐘，只需要把你的呼吸次數(shù)調(diào)整到每分鐘五六次即可……
此處有一個概率介紹：心率變異度（Heart Rate Variatiopn），就不展開講述了。
最后說說自我原諒。我們的人生肯定不完美，我們肯定會做錯事，時(shí)間這個東西是單向的，我們沒有辦法悔棋，已經(jīng)發(fā)生的錯誤我們必須會適度的原諒自己。對于已經(jīng)發(fā)生的錯誤，最大最好的方法就是通過改變行動去彌補(bǔ)錯誤，而不是被已經(jīng)發(fā)生的錯誤困住一輩子。必須通過改變?nèi)ネ瓿勺晕以彙?/b>
5.3如何讓兩匹馬更聽話
規(guī)律的拒絕，延遲滿足，適當(dāng)?shù)姆趴v，不要太嚴(yán)實(shí)的壓抑自己。
關(guān)于賦予“偉大意義”的舉例：寫作的意義，我要通過寫作改變世界。哈哈哈哈哈哈
不是騎手打敗了兩匹馬，而是引領(lǐng)他們。
5.4如何讓兩匹馬更有效率？
騎手需要學(xué)習(xí)和反思，而騎手的學(xué)習(xí)次數(shù)和反思頻率決定了白馬的成長。
關(guān)于重復(fù)：我們常說為什么懂了那么多道理，依然過不好這一生呢，因?yàn)橹貜?fù)實(shí)踐的次數(shù)不夠而已。我們常聽說重復(fù)一個動作很多遍后就會產(chǎn)生所謂的肌肉記憶，這其實(shí)不是很準(zhǔn)確的描述，不是肌肉產(chǎn)生了記憶，實(shí)踐上是大腦固化了這個行為，用類比來解釋就是：騎手學(xué)會了并不重要，關(guān)鍵是要通過大量的訓(xùn)練，讓白馬甚至是黑馬都學(xué)會。就像開車，剛開始開車，騎手除了處理周圍環(huán)境，還要指導(dǎo)協(xié)調(diào)兩匹馬，重復(fù)次數(shù)多了，方向盤和剎車仿佛就長在你的手上和腳上了。
關(guān)于反思：從某個角度來說，所謂的反思，其實(shí)就是騎手整天盯著白馬和黑馬，去觀察去琢磨，那兩匹馬哪兒有不對的地方，哪兒有可以改善的地方，然后想辦法糾正，想辦法改進(jìn)。辦法是什么：重復(fù)。 找到正確的感覺。
5.5如何不斷優(yōu)化戰(zhàn)車的性能。
至少養(yǎng)成起碼一個規(guī)律且主動的習(xí)慣，即，例行活動。
不斷主動結(jié)交執(zhí)行力足夠強(qiáng)的人和人群。很多品質(zhì)是可以傳染的，你身邊全是無所事事的人，一方面你可能會覺得，大家反正都這樣，另外一方面更可怕的是，一旦你想做件什么事的時(shí)候，大比例的無所事事的人會向你表示不理解，向你表達(dá)他們的鄙視而不是羨慕，最終更大概率下，你會屈服于他們，因?yàn)楦蠹也畈欢鄷容^有安全感。
正如在人口分布里，胖子會聚集到一塊兒一樣，大多數(shù)有執(zhí)行力的人會聚集到一起，時(shí)間問題而已。剛才我們討論的不要跟身邊的人討論問題也關(guān)乎這里，因?yàn)樯磉叴蠖鄶?shù)人都是無所事事的人。 如何判斷一個人的執(zhí)行力，很簡單，看他是否一直在進(jìn)步。
最終，在人生之路上你能走多遠(yuǎn)，全靠兩個指標(biāo)：
-?你的執(zhí)行力有多強(qiáng)？
-?你有多少執(zhí)行力夠強(qiáng)的人與你共事。
6. 最后，給你個好消息……
不完美的人更容易幸福。
平靜接受自己的不完美的人，更幸福。
