昨晚群里收到文聰老師助手發(fā)的鏡子練習(xí)流程，聽(tīng)了文聰老師在小溪流歡快的奔流聲中錄的音頻，感覺(jué)心情很平靜，甚至在兒子泡著腳，我給他洗著襪子時(shí)，我看著鏡子，就念了出來(lái)——我是值得被愛(ài)的，我正在好好學(xué)習(xí)更好的愛(ài)自己。也許說(shuō)的不對(duì)啊，不過(guò)感覺(jué)還怪好玩。至少已經(jīng)沒(méi)有了之前對(duì)這個(gè)練習(xí)的反感了……
昨天感知到自己頭暈可能是上周熬夜的次數(shù)多，夜醒的次數(shù)也多，一周七天，可能四天熬到12點(diǎn)，還有四天早上都是四點(diǎn)多醒來(lái)，中午也沒(méi)有額外補(bǔ)覺(jué)，怎能不暈？于是22.10，告訴女兒讓她自己提醒自己早點(diǎn)睡，我要睡了。
一早上，又是被鳥(niǎo)叫吵醒，不過(guò)一看5.5，可以，不算半夜，再睡一會(huì)，5.55，起床，做操，火火的愛(ài)，跟著跳了三遍，婆婆來(lái)了，我穿衣服下去挖土，回來(lái)種草莓苗。
挖了三顆蒲公英。7.17，大寶還在床上，我給兒子揭了膏藥，又嘟嚕著說(shuō)他感冒了要注意保暖，生病也不能都賴我?。](méi)管住嘴，但是至少管住了我的行為，沒(méi)有讓自己不滿的情緒繼續(xù)蔓延，去吵大寶肉磨蹭，去吵兒子不下床……管住我自己，在發(fā)火前趕緊下樓，甚至腦海里閃現(xiàn)出自己昨晚在照鏡子的笑臉——及時(shí)止損，這需要天大的智慧啊?。。。╅_(kāi)車過(guò)來(lái)，大寶已經(jīng)下樓，坐上車才提好鞋……接了丫丫上學(xué)去。
吃了早飯去漱口，在鏡子里看見(jiàn)自己肥胖的身軀，枯黃的面容，昏昏欲睡的眼睛，，，覺(jué)得很不好受，就想我是為啥變成這樣了？但是難受了一會(huì)兒，還是把手機(jī)掏出來(lái)，說(shuō)了幾句——我會(huì)好好愛(ài)你，我會(huì)好好愛(ài)你，我會(huì)試著好好愛(ài)你?。。?/p>
真的，因?yàn)椴粫?huì)化妝，很少像別人對(duì)著鏡子端詳，除了早上會(huì)擦防曬霜，怕搞眉毛和發(fā)際上，看看鏡子里這些點(diǎn)兒，就沒(méi)有正視過(guò)自己的眼睛，雖然最近用了金姐賣的護(hù)眼液，感覺(jué)白眼珠清亮很多，但是，攬鏡自照，總覺(jué)得猶疑，不自信，不想看她，那是誰(shuí)？怎么是我？我不是才18歲，還在上糊糊涂涂的高中？我不是才20歲，在大學(xué)里懵懵懂懂的背單詞？怎么這個(gè)中年胖女人是我？?jī)磧吹模L(zhǎng)斑的，笨笨的，不靈活的，是我？？？
這是我早上的感受。
