? ? ? 今天盧佳老師給我們講了一堂整理課《斷舍離幫你打造人生的循環(huán)系統(tǒng)》，老師告訴我們如果半年內未用的常見物品可以直接扔了。恰巧在艾欣的幫助下，月初我上了周周老師的家居整理課，我在學習完課程后對家居進行了一次整理，其中廚房、衣櫥是重點，一開始我是有抵觸情緒的，因為亂，心里在排斥，不愿意開始，老師布置的作業(yè)又不得不去完成，拖延到晚上9點才開始進行整理，從開始的不情愿到慢慢沉浸其中，這個過程我很專心，心里就只有一個目標，我要把它整理好，以后也不復亂，該扔的扔，該丟的丟，該斷的斷，掐掉那些亂七八糟的念想，減輕內耗。

? ? ? 這樣?整理下來，讓自己看著舒服太多，干凈清爽，目前一段時間過去，家里還是很整潔，原來老亂的衣櫥現(xiàn)在也不亂了，看著還是蠻有成就感的，這讓我感覺到整理就是理情緒，理人生，我覺得這也給我?guī)砹烁嘤X察自我的機會，其中的斷舍離讓我面對事情時更有魄力，更加能勇敢的去面對。

? ? ? 盧佳老師讓我們這一周根據“斷舍離”清單進行整理， 我一直猶疑不定下不了決心去整理的有電腦內的資料和手機內的照片、APP、關注太多的公眾號以及購買的或儲存的老感覺有一天會用到的資料，還有最最頭疼的是滿柜子的書籍，今天上班對電腦內的資料進行了整理，但是還沒有整理完，明天繼續(xù)；書籍我留在周末進行整理，因為有整塊的時間，比較方便，至于手機內的資料我靜下心來清理一下，我感覺到自己時間真不夠用，嗚嗚……

? ? ? 不過一番整理下來會讓我們很有成就感，擁有好心情，減少內耗，做回真實的自我，過上簡約而簡單的生活！