今天是10月10號，魔力練習(xí)第15天，是多么美好的一天呀！

如果此時你的人際關(guān)系一團糟，感情出現(xiàn)危機；如果此時你感到與對方相處困難；如果此時你因為一段感情的終結(jié)而感到心碎憂傷；如果你跟孩子有隔閡，無法交流產(chǎn)生困惑等等……唯一的解釋就是你對他們?nèi)鄙俑卸髦椤?br>

因為你只顧著指責(zé)對方身上存在的問題，互相埋怨從來不會幫我們改善人際關(guān)系，更不會使我們的生活得以改善，事實上，你指責(zé)對方越多，你們之間的關(guān)系就會越發(fā)惡化，你的生活會被這些抱怨指責(zé)所傷害，就會變得越發(fā)不順心。

如果你對某個人有負面的感覺，就會令你的生活備受煎熬，那么你可以學(xué)著用感恩的心態(tài)驅(qū)散負面的情緒，幫你消除痛苦。

就比如: 你的感情終結(jié)了，但因為孩子的關(guān)系，你們會有一些聯(lián)系和接觸，對此你總是耿耿于懷，讓你會想起一些不愉快的經(jīng)歷。但你要看看你的孩子，你會意識到，因為有他，這個孩子才會來到這個世界上，孩子是你收到最珍貴的禮物，此刻心中就會充滿感激之情，感謝他和你一同賜予孩子生命，將平靜與和諧注入你們的關(guān)系當(dāng)中，而孩子們通過言傳身教也將獲得人生旅途中一件重要的法寶—感恩!

學(xué)著利用感恩的魔力尋找值得感恩的事情，感恩就能奇跡般地治愈你的感情創(chuàng)傷，并為你快速地找到幸福的源泉。

今天的魔力練習(xí): 需要你去尋找一塊正在灼燒你生活的木炭，并通過感恩將它轉(zhuǎn)變成金子。選擇一段出現(xiàn)問題或破碎了的關(guān)系作為你要改善的對象，對你所選擇的對象，列出對方做過的十件令你感激的事，回憶你們所經(jīng)歷的點點滴滴，以及難忘的事，從中所獲得的感觸與收獲。

魔力練習(xí)的目的并不是要分清到底誰對誰錯，最終目的是了讓你不在對某個人心存怨恨。因為每一段的關(guān)系都有閃光的一面，為了讓你的人際關(guān)系更加和諧，生活更加美好，你就必須尋找每一段關(guān)系當(dāng)中的閃光點，所以你必須得要修復(fù)人際關(guān)系，并記錄你所要修復(fù)的對象名稱，以此表達深深的感激!

你可以這樣寫:

某某人的姓名，我很感激什么？把原因?qū)懴聛?，列出十件令你感激的事情?/blockquote>

就比如:

老公，我很感激你讓我擁有了一段美好甜蜜的愛情，讓我體驗到怦然心動的感覺，謝謝，謝謝，謝謝；

老公，我很感激你讓我們擁有了如此可愛的孩子，是我這輩子最幸福的事情，謝謝，謝謝，謝謝；

老公，我很感激你讓我們步入到婚姻的殿堂，讓我們都體驗到婚姻生活的酸甜苦辣咸般地滋味，謝謝，謝謝，謝謝。

老公，我很感激你經(jīng)常的打擊，讓我越來越勇敢，讓我一直走在自我成長的路上，越來越好。

在接下來你可以重復(fù)今天的練習(xí)，直到你感覺不再對此人充滿抱怨為止。

你可以單方面地修復(fù)這段關(guān)系，無須在乎對方到底是什么態(tài)度，只需其中一方心懷感恩，利用感恩的力量去改善現(xiàn)有的人際關(guān)系，這段關(guān)系就會在眼前發(fā)生不可思議的改變。

在此祝愿看到此篇文章的人，都能擁有和諧的人際關(guān)系，幸福美滿的人生。喜歡的朋友點個贊，是我前進的動力，謝謝。