刻意練習(xí)的方法論

一,刻意練習(xí)

怎么算真正的掌握了思維模型?

把思維模型內(nèi)化成直覺,才算真正的掌握。

為什么要進(jìn)行刻意練習(xí)?

我們大腦想要訓(xùn)練成一個直覺的,瞬間反應(yīng)的記憶,需要刻意練習(xí)加強(qiáng)神經(jīng)鏈。


二,刻意練習(xí)的五個階段:

1,用的時候想不起來

2,事后諸葛亮

3,事中有啟發(fā)

4,事先調(diào)用

5,自然而然


三,實(shí)現(xiàn)刻意練習(xí)的重要場景——反思日記。

反思日記可以把我們不斷反省迭代的頻率提高到以天為單位。這是非常恐怖的一個進(jìn)階的速率。反思日記是提高我們成長進(jìn)步斜率的杠桿點(diǎn)。


1,對標(biāo)練習(xí)

把思維模型當(dāng)做思考問題的標(biāo)準(zhǔn)

比如:復(fù)利——《窮查理寶典》


復(fù)利的思維模型


亞馬遜增長飛輪實(shí)際是復(fù)利思維的具體應(yīng)用

長線思維

反脆弱

邊際效應(yīng)

熵增

2,舉一反三

把一個思維模型至少放到三個不同的場景中訓(xùn)練

錨定:錨定效應(yīng)在生活中如何運(yùn)用?

(你可以在此舉出三個場景)

如何輸入和輸出?

輸入:熔斷不讀書法,關(guān)鍵詞閱讀法,里應(yīng)外合讀書法

輸出:

如何通過反饋來更好的訓(xùn)練思維模型?

以教為學(xué):

力量一,壓力轉(zhuǎn)化為動力

力量二,發(fā)現(xiàn)知識的阻塞

力量三,通過別人的反饋提高

方法一,課堂筆記

方法二,寫作業(yè)

方法三,翻轉(zhuǎn)課堂


課后的思考
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