剛回頭數(shù)了自己100天的寫作，發(fā)現(xiàn)落后了一篇。

我曾對(duì)自己說(shuō)過(guò)，這個(gè)100天，要和大家每天寫500字以上的文章。同時(shí)也更新自己的公眾號(hào)。

可是一忙起來(lái)，或者要處理家庭的事時(shí)，很容易當(dāng)天就只寫一篇。甚至中秋節(jié)還給自己放了一天假。

過(guò)去了，就過(guò)去了，可是還是覺得如果我努力一把，還是能抽出時(shí)間，去寫的。

嗯，情況就是這樣。

關(guān)于過(guò)去，再追悔也沒(méi)有用。

我能做到，就是反思過(guò)去，從中吸取教訓(xùn)。既然落后了，現(xiàn)在就奮起直追的。這些隨心而寫的文字，對(duì)我積累起持續(xù)清晰的表達(dá)能力，有著必不可少的價(jià)值。

我要允許自己，鼓勵(lì)自己，放手去寫。

落后了一篇，我就快馬加鞭趕上一篇。落后兩篇，我就繼續(xù)補(bǔ)回兩篇。過(guò)去了已經(jīng)想了很久的事情，現(xiàn)在終于有能力做了。那么就要用心做好它。不能放任自己。

哈哈，我居然又在看字?jǐn)?shù)了。

每一次看字?jǐn)?shù)，都說(shuō)明，我在為堅(jiān)持而堅(jiān)持。

不管了，我可以這樣做的事情，順著自己的心意。

像今晚看到奧修的靜心練習(xí)，提到人的思維和身體如同一個(gè)機(jī)械，是重復(fù)，沉重，確定的，這是大多人的存在狀態(tài)，要回到生機(jī)勃勃，自然快樂(lè)的狀態(tài)，可以做一個(gè)10分鐘的混亂呼吸練習(xí)。接著，也可以在有意識(shí)的為自己的身體加入更多的體位和姿勢(shì)。

第一個(gè)練習(xí)方式，我快速的呼吸，把前幾天感冒的鼻涕都擤出來(lái)了，這真是讓我開懷大笑。

然后我右手朝天，左手橫放胸前，對(duì)著鏡子，扭曲自己的臉形，釋放各種感受，隨即，身體的活力和能量就一下子活躍起來(lái)了，我跳起來(lái)摸著客廳的房樑，單手做俯臥撐，變著音調(diào)唱歌，眼珠子向上，下，左，右，不同方向轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)念出眼神捕捉到的顏色……

哈哈，如果有人看見，很可能覺得我是一個(gè)瘋子。

我的窗口打開，對(duì)面是一間幼兒園，如果有人看見，肯定是一些老師和孩子們。

他們?cè)趺纯矗?/p>

當(dāng)我呆在著房間，做著各種奇形怪狀的時(shí)候，我忽然想到這個(gè)問(wèn)題？

然后我馬上意識(shí)到，過(guò)去我和多數(shù)人一樣，太在意別人的看法和想法了，從而忽略或者壓抑了自己的看法和感受。噢，謝天謝地，通過(guò)過(guò)去的努力，現(xiàn)在我可以為自己發(fā)聲了，可以表達(dá)自己的真實(shí)了。

這一切的改變，還要多多感謝我親愛的寫作。

是它，讓我壓抑的情感，得到疏通，回歸流暢自然。也是它，讓我學(xué)會(huì)放松下來(lái)，靜心笑活。