圖片發(fā)自簡書App

第3天·21天美顏瘦身課

每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？小楠

2、他幾歲了？八歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？平靜，幸福

4、他有什么愿望嗎？健康快樂地長大。

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？加油，未來的生活會越來越好。

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會說他什么？天真無邪。

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？沒有

【今日功課】我關(guān)注我的…（部位）? 肚子

抽右三人像卡

圖片發(fā)自簡書App

他對我瞪著眼，好像在說：“你今天又放縱自己的胃了?！蔽医裉斐詵|西又回到從前那種隨心所欲，我自己內(nèi)心很自責(zé)。這張人像卡讓我感覺很彷徨，他的脖子幾乎看不到，我知道胖子會這樣，我不希望自己將來成為那個(gè)樣子。