瑜伽，在我20歲左右的時候就已經(jīng)向往的鍛煉身體的選擇方式，沒有之一，只有唯一。

我喜歡瑜伽，是因為它在練習(xí)完后帶給你的身心的愉悅，是其他運動無法給到的那種感覺，并且是在整個享受的過程中去完成它，沒有想過要放棄的感覺，而跑步或者其他的劇烈運動會讓我有放棄的感覺。就是這樣的感覺，讓我喜歡上了瑜伽。

我現(xiàn)在甚至后悔當初為什么不早點系統(tǒng)性的去學(xué)習(xí)它，直至身體出現(xiàn)了不適后，不想跑醫(yī)院了，才想起要做這件事情。

當然，瑜伽適合任何人，任何時候去認識它，沒有時間，空間和人物的阻礙，阻礙的是自己那顆堅持的心?。

瑜伽，真正的遇見它后，它真的改變了我的生活，改變了我的心態(tài)，改變了身邊的那個他對我的態(tài)度。

這樣的改變，正是讓剛?cè)娼佑|瑜伽后的我更加努力向前走的動力了！

瑜伽是一個苦行曾，愿一直修行下去吧！不為別的，只為自己在有生之年活得讓自己都能夠羨慕自己，足以！