2021-09-17 每日復(fù)盤(pán)

早上起來(lái)后，先煮個(gè)粥，蒸個(gè)雞蛋，洗漱護(hù)膚，本來(lái)杰哥今天要考科二，后面因?yàn)橐咔?，取消了，所以今天他就沒(méi)早起了。換個(gè)衣服，吃個(gè)早餐。出門(mén)上班。

中午下班后，到家，杰哥已經(jīng)在等我吃飯了，換個(gè)衣服，邊吃飯邊看電視劇。吃完后，還是想站一會(huì)，我就去洗個(gè)碗，本來(lái)杰哥說(shuō)晚點(diǎn)他洗，可是我站著要是沒(méi)做事情，就很容易又坐下，所以還是我來(lái)洗吧。洗好后，看會(huì)電視劇，午休。午休起來(lái)后，杰哥竟然也起來(lái)，說(shuō)要送我上班，前幾天可能因?yàn)榫氒?chē)?yán)?，送我上班都不是那么?lè)意。

下午5點(diǎn)開(kāi)始搬東西，在這個(gè)公司每年都要搬一次位置，這次整個(gè)部門(mén)搬到隔壁去，總有一種感覺(jué)部門(mén)變成一個(gè)子公司似的。整理自己東西后，還好，有一個(gè)女同事請(qǐng)產(chǎn)假，我就幫她整理東西，搬過(guò)去，看著不多，整理、搬也花了一個(gè)小時(shí)。也快下班了，正好發(fā)布一個(gè)程序，下班?；氐郊液螅椭苯映燥?，杰哥已經(jīng)在等我了。現(xiàn)在六點(diǎn)出頭，天就黑了。國(guó)慶過(guò)后，就變成1點(diǎn)半上班，5點(diǎn)半下班，漂亮。

吃完飯后，休息了一會(huì)，跟杰哥一起吃個(gè)柚子，杰哥給我做了個(gè)紅糖發(fā)糕，好吃，也給我燉了個(gè)燕窩，哇哦。杰哥去倒個(gè)垃圾，他洗個(gè)澡，我也洗一下，太熱了，先洗個(gè)臉，敷個(gè)面膜，洗澡，泡個(gè)腳，舒服呀。讀兩篇面試題目，玩一會(huì)游戲，睡覺(jué)，明天還要補(bǔ)班。

身體健康

入睡：23:50? ?起床：07:29? 午睡：21分鐘

合計(jì)：8小時(shí)0分鐘? ? 深睡：23%，1小時(shí)46分鐘

運(yùn)動(dòng)：無(wú)，本周累計(jì)2次

泡腳：1次，本周累計(jì)2次

面膜：清潔面膜1次，本周累計(jì)3次

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

閱讀：1天，累計(jì)3天

微信讀書(shū)（看書(shū)或聽(tīng)書(shū)）：無(wú)，累計(jì)1小時(shí)10分鐘

教師面試題目：刷2題，累計(jì)8題