很多人在蹲起、上下樓時，膝蓋會發(fā)出“咔噠”或“嘎吱”的響聲。這種響聲在醫(yī)學(xué)上稱為“彈響”，它本身不一定代表疾病。東莞臺心醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，判斷膝蓋響是否需要警惕，關(guān)鍵在于一個核心信號：是否伴有疼痛、腫脹或卡住的感覺。

生理性彈響很常見，就像掰手指關(guān)節(jié)響一樣，通常是因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體震動或肌腱滑過骨突所致，響過后反而感覺輕松，且短時間內(nèi)無法重復(fù)。這種無需擔(dān)心。但如果你的膝蓋彈響伴隨以下任何一種情況，就需要重視：1）?疼痛：在響的同時或之后出現(xiàn)明確的疼痛感；2）?卡頓或交鎖：感覺膝蓋像被東西卡住，需要晃動幾下才能伸直或彎曲；3）?腫脹：響聲出現(xiàn)后，膝蓋出現(xiàn)腫脹或積水。

這些伴隨癥狀往往提示關(guān)節(jié)內(nèi)可能存在結(jié)構(gòu)性異常，例如：半月板損傷（常伴有關(guān)節(jié)間隙的壓痛和卡頓感）、髕股關(guān)節(jié)紊亂（膝蓋骨軌跡不正，上下樓時疼痛明顯）、或關(guān)節(jié)軟骨磨損（早期骨關(guān)節(jié)炎的征兆）。如果你只是單純作響而無任何不適，通常建議加強大腿股四頭肌的力量訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。但一旦出現(xiàn)“痛響結(jié)合”，建議及時到東莞臺心醫(yī)院骨科就診，醫(yī)生通過詳細(xì)的體格檢查，結(jié)合X光或磁共振（MRI）等影像學(xué)檢查，可以準(zhǔn)確找到響聲背后的原因，并進(jìn)行早期干預(yù)。