二十一，討論傾聽box1，首先需要營造一個(gè)傾聽的環(huán)境，舒適的姿勢，咨詢約練中的每一項(xiàng)設(shè)置都是經(jīng)過斟酌過的2，傾聽的態(tài)度，是想更多的好奇這個(gè)事兒，還是好奇這個(gè)人呢？還是想向這個(gè)人學(xué)習(xí)？態(tài)度決定關(guān)系，看似沒有關(guān)系，正在無形中的咨訪關(guān)系已經(jīng)建立了。3，通過專注的傾聽，能很好的抓住來訪者的在意的，用我們的語言反饋給來訪者，更能同理4，z老師一直在堅(jiān)持，在浸泡，也一直在成長，以前做觀察員也能感受到他的真誠，L老師要帶兩個(gè)孩子，還要學(xué)習(xí)和練字，帶孩子也特別想高質(zhì)量的陪伴，的確，成年人的學(xué)習(xí)都來之不易，有的是利用自己休息的時(shí)間，都是擠點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一點(diǎn)，慢慢積累的。二十二 讀書，約練box 1-3? 1，W老師，今天把我點(diǎn)醒了，這個(gè)Box里面的問卷題目是對咨詢師來說的，也是一種提醒，怎樣從正向去關(guān)注來訪者和探討來訪者的目標(biāo)，發(fā)覺他的另外和成功經(jīng)驗(yàn)？2，意外發(fā)現(xiàn)，反思和自責(zé)的區(qū)別，自責(zé)帶給我的追究完原因后懊惱自己，一開始就認(rèn)為自己從小就比較自我，在和人溝通交流的時(shí)候，特別想表現(xiàn)自己，有時(shí)也會(huì)有那種特別想傾訴的欲望，看到別人能特別體諒的人時(shí)，會(huì)特別沮喪，自己咋是這樣的性格呢？陷入到內(nèi)耗的怪圈里，反思就是今天這樣做了，好像效果讓自己不太理想，接下來怎樣調(diào)整調(diào)整呢？從哪入手呢？就想到了應(yīng)該和誰說話和誰是一伙的？怎樣一伙？是不是也可以用用y老師說的溝通三明治？先把做到的表達(dá)出來再說我們的感受，這樣來也可以表達(dá)自己的觀點(diǎn)，對別人即是一種肯定和看到，自己的表現(xiàn)也沒有那么突兀，最起碼能有一個(gè)良好的溝通基礎(chǔ)。如果在生活中平時(shí)的討論中也能有這樣的意識在的話，好像也能內(nèi)化焦點(diǎn)，先做到一點(diǎn)是一點(diǎn)，慢慢來吧！

二十三來訪者 下午梳理一下更深入了，真誠對一個(gè)人來說，確實(shí)是值得擁有的，也在不斷的拿捏，怎樣駕馭溝通的智慧？學(xué)習(xí)的態(tài)度是不可或缺的，還可以讓我們更謙遜。不管是面對有要求時(shí)的溝通，有意識的不要馬上拒絕，先表達(dá)自己也有同樣的意愿，也可以延遲滿足，或者從自身的角度婉轉(zhuǎn)的拒絕。還是面對一個(gè)正常的溝通，更多的換上難得的視角，真誠的表達(dá)自己的感受，也可以加上自己的觀點(diǎn)。（可別忘了軟化語言）自己想要的就是和家人深層次的交流，讓愛在家庭的氛圍中，更多的流動(dòng)起來，從這些延伸中找到更多的啟發(fā)，擴(kuò)大到和同事的交流中，更明白成長就是一個(gè)慢過程，慢慢的厚厚的沉淀下來，才能積攢成成長的速度。我快樂，我成長。我成長，我快樂！

后續(xù)討論 是來訪者的問題通過語言溝通不能很好的表達(dá)，所以才需要靜下來進(jìn)行角色的互換？角色互換過了，以后我也感覺這個(gè)問題進(jìn)行不下去了，是來訪者當(dāng)時(shí)的覺察不到位，才會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況？角色互換還有沒有其他的應(yīng)對措施？這是一個(gè)事后的問題的反思，通過和觀察員的溝通，感悟到來訪者需要在他的問題里面浸泡一會(huì)，來訪者在不斷的嘗試這個(gè)辦法行不行？那個(gè)辦法通不通？要給到來訪者這個(gè)空間和相信，以及一個(gè)正向的引導(dǎo)，來訪者在嘗試的過程中，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)辦法積蓄一定的力量，火侯到了那個(gè)突破點(diǎn)就出來了，問題解決就水到渠成。