? ? ? ? 從今次開始，接下來的幾天我們一起來探討下關(guān)于減肥的相關(guān)話題。

? ? ? ? 以目前的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，肥胖算不上是疾病，卻是許多人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法，但卻不是對(duì)每一個(gè)人都有效。有些人成功地減去了肥肉，不久精神松懈下來，人又胖回去了。

? ? ? ? 從這些現(xiàn)象來看，顯然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的病理研究還沒有真正理清楚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)?肥胖的理解是人體營(yíng)養(yǎng)過剩時(shí)身體會(huì)把多余的脂肪貯存在皮下，于是就造成了肥胖。也就是說肥胖所增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲(chǔ)存的能量。

? ? ? ? 這種理論的根據(jù)，主要是觀察一些冬眠的動(dòng)物得來的。有些具有冬眠習(xí)慣的動(dòng)物，在冬天到來之前會(huì)吃大量食物，身體明顯胖了起來，然后整個(gè)冬天都在睡眠狀態(tài)，身體就靠以脂肪形式貯存的能量支撐。

? ? ? ? 其實(shí)自然界中只有很少數(shù)的動(dòng)物有冬眠的習(xí)慣，也許它們的身體，在設(shè)計(jì)時(shí)就具備了這種功能。但是人類顯然是沒有冬眠的習(xí)慣和能力，在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)該沒有具備這種功能。同時(shí)人類當(dāng)中許多胖子的食量并不大，反而許多瘦的人食量大得驚人，卻不見得其將脂肪堆積在皮下，難道這種貯存能量的能力會(huì)因人而異？

? ? ? ? 仔細(xì)觀察胖子身上的“脂肪”，當(dāng)用手去“抓”“捏”時(shí)，可以感覺那些多出來的“脂肪”是和身體分離的，似乎不是身體組織的一部分。

? ? ? ? 當(dāng)我們有機(jī)會(huì)檢查從市場(chǎng)買來的肥肉時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)其中一部分肥肉是不和其組織連接的，可以輕易地用手將之分離，但是有一部分肥肉也是直接連接在皮下組織，兩者顯然是不同的。

? ? ? ? 有些人身上的脂肪瘤會(huì)轉(zhuǎn)移位置，而且明顯地感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質(zhì)，并不是人體的組織，而是組織間隙里的物質(zhì)。這些物質(zhì)很有可能是含有能量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更有可能是身體無力排泄出去的垃圾。

? ? ? ? 這些物質(zhì)之所以被稱之為脂肪，其實(shí)只是因?yàn)閺亩邉?dòng)物身上悟出的一點(diǎn)似是而非的道理而已，并不是真有確鑿的證據(jù)。但是幾乎今天所有的減肥理論和方法都是從這個(gè)論點(diǎn)發(fā)展出來的，都在努力地防止“脂肪”的增加和消減“脂肪”。主要的方法都是在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。

? ? ? ? 例如，控制飲食，防止吃進(jìn)過多的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪；運(yùn)動(dòng)消耗脂肪能量；甚至手術(shù)直接抽取脂肪，等等，都是從動(dòng)物冬眠的理論所發(fā)展出來的方法。

? ? ? ? 顯然這些方法并不是太全能，許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉，甚至連控制肥肉繼續(xù)增長(zhǎng)都做不到；但是也有許多人就算不依照這種規(guī)則生活，也不會(huì)發(fā)胖。最為諷刺的是西方醫(yī)學(xué)最先進(jìn)的美國(guó)，每年在減肥市場(chǎng)上花了無數(shù)的錢，仍然無法阻止肥胖人口的繼續(xù)增長(zhǎng)。這說明整個(gè)減肥理論有非常重大的缺陷，很可能完全錯(cuò)了。

? ? ? ? 仔細(xì)觀察年齡在臉上和身上留下來的痕跡，可以發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，臉上和身上堆積著愈來愈多的“東西”，這就像一幢老舊的房子，總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。如果那些東西是脂肪的話，是不是意味著年齡越大，身體就貯存了愈多的能量呢？顯然這一點(diǎn)和實(shí)際情況正好相反，身上堆了愈少東西的人體能似乎更好一些。