1. 快樂感和滿意度。

2. 健康，包含心理健康和身體健康。

3. 人生意義和目標——比如說你是不是覺得自己平時在做的事情有價值，你有沒有清晰的人生目標。

4. 性格和品德——比如你是否愿意延遲滿足？當你遇到困難的時候，你還有多大意愿去為了公共利益而不是私人利益而作出選擇。

5. 親密關系——高質(zhì)量的、廣義的親密關系；比如你是否對自己的友誼滿意？你和伴侶的關系是否能給你滿足感？

https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

https://www.viacharacter.org/topics/articles/research-backed-strategies-to-help-you-flourish