? ? ? 跑步是件極簡單的事,一雙舒服的慢跑鞋,一條馬馬虎虎的路即可.
? ? ? 雙腿好似灌了鉛,但還是能夠有節(jié)奏的一步一步的向前挪動;來回?cái)[動的雙臂已然酸痛不已;緩慢的大口的吸氣呼氣以調(diào)整呼吸的頻率.當(dāng)剛剛跑完3公里的時(shí)候,便是這樣的狀態(tài).身邊不斷有人以強(qiáng)勁有力的步伐超越我,只能默默的望著他們遠(yuǎn)去的背影.又跑過1公里,身體慢慢的已經(jīng)適應(yīng)了這樣的狀態(tài),疲憊感竟然略微減弱,迎面吹來的絲絲涼風(fēng)讓我心情舒暢,振奮不已.漸漸的看到了5公里的終點(diǎn),意識集中于邁出去的每一個(gè)步伐.當(dāng)雙腳越過終點(diǎn)線時(shí),每一個(gè)5公里都是一次堅(jiān)持!
? ? ? ?緩慢的走在跑道的邊沿,舒展一下僵硬的雙腿,順便欣賞一下美麗的秋色.現(xiàn)在是10月份,已然到了秋季,但是跑道兩側(cè)的香樟樹卻依舊枝葉繁茂,將頭頂?shù)奶炜照谏w的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),即使是陽光強(qiáng)烈的夏季,也絲毫不會感受到炎熱的酷暑,可以稱得上是跑步者的天堂.這條跑道是圍繞著世紀(jì)公園的健身跑道,一圈剛好5公里,沿途沒有紅綠燈,旁邊亦沒有擁擠不堪的車輛,因此每天在這里跑步的人多不勝數(shù),男的女的,老的少的,真可謂是全民跑步.說來奇怪,跑步曾幾何時(shí)成為了全民健身運(yùn)動.記不清楚這是第幾次來跑步了, 5公里當(dāng)然不是跑過的最遠(yuǎn)距離,不過每次都是以5公里作為最低的標(biāo)準(zhǔn).
? ? ? 旁邊一個(gè)姑娘問我：“你是xx跑團(tuán)的嗎？”我笑了笑說“不是”.然后她就走開了，繼續(xù)尋找組織.她應(yīng)該是第一次來參加跑步的，這讓我回想起6月份自己第一次來世紀(jì)公園跑步的情景.說起究竟為何來跑步，心里是有很清晰的答案，緣由是要突破自我的一種禁錮狀態(tài).到6月份畢業(yè)工作接近一年，在過去的一年里機(jī)械單調(diào)的生活不斷磨平當(dāng)初的銳氣.現(xiàn)實(shí)的生活猶如一鍋溫水,任由人們舒舒服服的躺在里面.當(dāng)突然有一天這鍋水變得有點(diǎn)燙時(shí)，會讓人措手不及,是說服自己慢慢適應(yīng)，還是要有所改變，尋求一種突破？當(dāng)我百思不得其解時(shí)，看到了6月簽“跑步，六月如果只能做一件事，我強(qiáng)烈推薦你去跑步，你對生活的疑惑，都會在奔跑中不知不覺找到答案“.這不就是當(dāng)前生活狀態(tài)的真實(shí)寫照嗎？這段話似乎是一道尖銳的亮光，劈開了混沌的生活.不管如何，跑步是一種積極的方式，在跑步中思考聽起來也是蠻美妙的事情，也或許真的跑著跑著心境就會豁然開朗了呢，未來的事誰知道呢，先跑起來.就這樣開始有意識的要去跑步，但是要真邁開腿還是做了一番思想斗爭，原因是在學(xué)校800米測驗(yàn)時(shí)，總能看到我跑的很吃力，艱難的最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，以至于一直都有一種固定思維存在意識中”我連800米都那么困難的才能跑完，更何況是要長跑呢“， 長跑似乎天生不適合我的。但是那又能怎樣，能跑多少跑多少，盡力而為吧,就這樣開始了第一次跑步。
? ? ? 當(dāng)時(shí)只跑了3公里,沒有把握好跑步的節(jié)奏，忽快忽慢，以至于心臟跳動的厲害,有一點(diǎn)喘不過來氣的感覺,索性停下來.這已經(jīng)讓我興奮不已了，我竟然可以跑3公里，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超越了800米.嘗到了跑步的樂趣后便一發(fā)不可收拾，時(shí)不時(shí)的就想去跑一圈.剛開始跑的過程中，腦袋是空空的，只能專注于雙腿的節(jié)奏與邁步，調(diào)整呼吸，根本無暇顧及去思考別的事情.當(dāng)堅(jiān)持跑了一段時(shí)間后， 已經(jīng)非常適應(yīng)了這種節(jié)奏，不用特別有意識的去調(diào)整，便能夠找到最舒服的感覺，漸漸的大腦有閑置的部分開始供我思考了.能夠?qū)ψ约旱臓顟B(tài)有一個(gè)大致的剖析，然后思考想要到達(dá)一個(gè)怎樣的狀態(tài)，該用什么途徑.當(dāng)用力的在思考時(shí)，已經(jīng)忽略了不斷向后移動的風(fēng)景以及時(shí)不時(shí)從身邊跑過的人群，也感受不到雙腿的疲憊，只知道要一直不斷的跑下去直至到達(dá)終點(diǎn)方可停歇.有一次跑完5公里后覺得還有力氣，再跑一會，不知不覺就完成了10公里.身體上一次次不斷的突破，給精神上也帶來了極大的慰藉,籠罩生活的迷霧慢慢散去,不斷的明朗起來.
? ? ? 當(dāng)然有時(shí)狀態(tài)不佳，也會有痛苦不堪的時(shí)候，哪怕一小步也不想再邁出去，喉嚨干渴難受,豆大的汗珠肆無忌憚的往下掉,平時(shí)是極不易出汗，唯有在跑步時(shí)才會大汗淋漓.每每想放棄，都會在心理默念只要跑到前面那棵樹就好，縮短了目標(biāo)，疲憊感略微減輕，想到結(jié)束后可以去全家買冰涼冰涼的飲料喝，全身就會無比的歡快,重新調(diào)整思緒,略去對跑步的抵觸心情.甚至有時(shí)真想走到終點(diǎn)，但是后來看到村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí),我在談些什么》書中曾寫到，無論怎樣，跑步時(shí)絕不能停下來走,不然跑步就全無意義了.真是慶幸自己的每一次堅(jiān)持。
? ? ? 跑步與思考,與寫作似乎是絕配,日本作家村上春樹可謂是極具代表的.一個(gè)文人，參加各種馬拉松比賽，甚至將觸角伸向?qū)ι眢w力量素質(zhì)要求極高的鐵人三項(xiàng).每日高強(qiáng)度的跑步鍛煉，之后伏案集中精力寫作,都是身體與精神的輪番磨練，在這樣的狀態(tài)下寫出一部又一部優(yōu)秀的作品,字里行間都透漏出一種堅(jiān)韌的氣息.每一個(gè)堅(jiān)持的背后都是一種喜愛，如果不是熱愛跑步，他又怎能忍受幾近殘酷的訓(xùn)練；如果不是熱愛寫作，又怎會關(guān)閉經(jīng)營良好的店鋪而全身心的寫作呢？參加100公里跑，用時(shí)將近12小時(shí)，瘋狂的享受這一路的跑步與思考，無所謂起點(diǎn)與終點(diǎn)，重要的是這一路跑過來的種種。
? ? ?自從跑步后，生活日漸明朗起來，可謂是撥的云開見月明.生活仍將繼續(xù)，跑步亦如此。
