馬上2018了，我想告?zhèn)€別。
2017我的計劃是一周去3次瑜伽館、一個月讀一本書、一周敷2次面膜、堅持泡腳、給自搭配衣服和化妝、學(xué)習(xí)演講、每周帶孩子出去玩。
都實現(xiàn)了么？沒有。為什么？因為懶。
所以今年我還要做計劃嗎？當(dāng)然！我想把2018的計劃大聲告訴你，不給自己繼續(xù)懶下去的理由。
01? 每天看書
之前一直羨慕人家一周讀2本書的牛人，現(xiàn)在才醒悟，適合自己的才是最好的。我這么笨的人，只適合慢慢看，且認真記筆記，把看到的記下來，再把記下來的用到生活和工作上，就是這樣。
02? 準備考證
我高中3年沒有學(xué)完，所以沒上過大學(xué)。以前并不覺得這是遺憾，認為經(jīng)驗最重要，反正10年了也沒上過班。以后也不打算上班，根本用不上學(xué)歷。每每身邊人談起考證之類的事情我都不以為然。
直到前段時間，營養(yǎng)學(xué)會設(shè)立了注冊營養(yǎng)師的考試，最基本的報考要求就是需要?？坪捅究茖W(xué)歷。我當(dāng)時，就傻了，傻了。
我喜歡營養(yǎng)學(xué)、熱愛營養(yǎng)學(xué)，且準備把營養(yǎng)作為一輩子的事業(yè)來做。所以不管它有什么要求，我都要努力克服，我一定要考注冊營養(yǎng)師。
所以就有了自考?？频拇蛩?，自考書已經(jīng)買好了，2018年一月去廣東報名。對一件事的看法，經(jīng)過生活的沉淀，會改變。確實如此。
03? 用心陪孩子
我經(jīng)常告訴我家王先生，孩子的童年只有一次，你爭取做一個合格的爸爸多陪孩子，陪的時候不要玩手機。以前他只是聽聽而已，現(xiàn)在慢慢在行動了，這里偷偷表揚一下。
再說說我自己，我是每天陪孩子，陪的時間還挺多。早上6點開始給他們準備早餐，給他們的保溫杯裝好水，給他們找好要穿的衣服鞋子襪子，最近天冷還要把2個暖手寶充電。
這些工作做好后開始叫他們起床。天冷女兒總賴床，怕遲到還要幫她穿衣服。洗漱好吃完飯，早上7.15出門，下午4點回來。
4點之前給他們做加餐，比如玉米牛奶或是酸奶水果沙拉，也可能是紅薯豆?jié){等等。吃完加餐，開始輔導(dǎo)他們寫作業(yè)，再然后就是做晚餐。
晚餐后一家人去樓下轉(zhuǎn)一圈，7.30左右開好電熱毯。然后他們就各自躺在自己床上，看書或者是玩到8點開始睡覺。
看起來我是個合格的媽媽，鞠躬盡瘁，可是呢？好多次我失去耐心，開始大聲呵斥他們。有一回我還強行把女兒拉到門外，讓她面壁思過，女兒哭了。她是被一個粗魯?shù)?、神?jīng)質(zhì)媽媽嚇哭的。
所以希望2018年，陪孩子的時候要有耐心，學(xué)會放手。因為他們已經(jīng)長大了，我也要學(xué)會跟著他們，來轉(zhuǎn)變愛的方式。
04? 用心做《輕顏減脂營》
學(xué)營養(yǎng)好幾年了，之前一直是各方面都涉及一些。比如關(guān)注糖尿病人、高血壓患者、月子期間的媽媽、減肥人群、配兒童餐以及學(xué)習(xí)孕期飲食等等。
由于精力有限，2017年我選擇了減脂和養(yǎng)顏，建了《輕顏減脂營》。意為：體重輕盈，顏值擔(dān)當(dāng)。
2018年我會在減脂和養(yǎng)顏領(lǐng)域，繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究，爭取影響更多的人學(xué)會自己搭配一日三餐。堅持好好吃飯的情況下，不知不覺就能變瘦變美。
05? 飲食進階
以前沒有學(xué)營養(yǎng)時，總想著如何搭配三餐。現(xiàn)在搭配不是問題了，所以要進階到擺盤和新菜譜。因為家里還有倆孩子，要想方設(shè)法讓他們多吃點。給身體足夠的營養(yǎng)素，陪伴他們健康長大。
06? 畫畫入門
小時候一起玩的伙伴，他們大都希望長大當(dāng)警察，既威風(fēng)又能抓壞人。而我卻想當(dāng)畫家。轉(zhuǎn)眼20幾年過去了，我從來沒有拿過畫筆，也沒有畫過畫。
所以2018年我想拾起童年夢想，了解繪畫，主要以入門為主，找到適合自己的風(fēng)格。
07? 學(xué)習(xí)攝影
我喜歡吃，也喜歡下廚，還經(jīng)營著線上減脂營，教大家搭配一日三餐。把美食展現(xiàn)出來
給大家參考的最好方式就是圖片。所以拍攝食物是我做營養(yǎng)工作的必備技能，即使不能拍的很好我也要努力學(xué)習(xí)，因為這跟畫畫有共通點，它們都屬于生活美學(xué)。而我，剛好熱愛生活。
08? 開始健身
幾年前辦過健身年卡，和大多人一樣，一年只去過幾次。那時確實是因為倆個孩子小，帶孩子和健身的時間錯不開。不過最大的原因還是因為對健身這件事理解的不夠深刻。以前目光短淺，覺得健身是男生的事情，跟我沒有太大關(guān)系。
馬上30歲了，這兩年身體素質(zhì)越來越差，腹部開始堆積脂肪，臉上也開始長斑長痘。突然發(fā)現(xiàn)時間開始追趕我了，不能再繼續(xù)任性了，怎么辦？
平衡飲食+合理運動+良好生活習(xí)慣，這是目前效果最持久的最健康的，保持顏值和體能的方法。
飲食和生活習(xí)慣我自認為做的還是不錯的，運動這塊，2017年已經(jīng)開始做功課了，2018年希望自己繼續(xù)堅持。雖然馬甲線不容易練，我還是懷有這樣一個夢想。因為懶惰時，想想就激情滿滿。
09? 繼續(xù)寫作
2017年開始寫文章，剛開始的時候立志要日更，寫著寫著發(fā)現(xiàn)，我不適合日更。我更喜歡把一個問題理解透徹，然后用自己的語言寫出來。要想徹底弄懂一個問題，需要查閱很多資料，才能胸有成竹的寫出來分享給大家。
比如這篇2018年的計劃，你看著簡簡單單，我已寫了3天。因為我得保證，寫出來的都是我特別想做的，并且將會付出最大的努力去完成的事情。2019年的時候我還要對比看看，自己到底完成了多少。
10? 學(xué)會打扮
以前不太在乎妝容，因為我是全職媽媽，不需要每天出門去上班，每周就出去買菜3次，加上周末帶孩子出去玩一次，僅此而已。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，我的這種想法是方向性的錯誤。因為整潔的衣著和妝容是為了取悅別人嗎？不是！是為了取悅自己。
有時候看著鏡子中美好的自己，心情也會跟著變好。心情好，做事也是用積極的狀態(tài)來投入，這樣效率更高，不是嗎？
好了，2018年的計劃就到這。
2017再見！
2018我已準備好！
你呢？
