2017/1/17
學(xué)習(xí): 賴世雄入門 第4課
複習(xí): 賴世雄入門 第1課第2課第3課

2017/1/16
學(xué)習(xí): 賴世雄入門 第3課
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 2下

2017/1/15

2017/1/14

2017/1/13
學(xué)習(xí): 賴世雄入門 第2課

2017/1/12
學(xué)習(xí): 賴世雄入門 第1課

2017/1/11
基本上賴世雄音標(biāo)整本學(xué)過兩遍了。
原預(yù)定要在聽一遍，但是發(fā)現(xiàn)效率太低，因?yàn)榇蟛糠值囊舳紩?huì)發(fā)了。
試著只看音標(biāo)只有少數(shù)沒記住怎麼發(fā)。
所以改成刻意練習(xí)不會(huì)發(fā)的音。
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 2下 (突然進(jìn)步了。

2017/1/10
偷懶...

2017/1/9
學(xué)習(xí): 賴世雄音標(biāo) 106-125頁
複習(xí) : 賴世雄音標(biāo)2-18頁、52-74頁
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 1下

2017/1/8
學(xué)習(xí): 賴世雄音標(biāo) 93-105頁
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 1下
出門聚餐

2017/1/7
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 2下
偷懶了...分心跑去做別的

2017/1/6

2017/1/5
學(xué)習(xí) : 賴世雄音標(biāo)75-92頁
複習(xí) : 賴世雄音標(biāo)35-51頁、52-74頁
運(yùn)動(dòng): 深蹲10下、push up 1下

2017/1/4
學(xué)習(xí) : 賴世雄音標(biāo)52-74頁
複習(xí) : 賴世雄音標(biāo)35-51頁、19-34頁、2-18頁
運(yùn)動(dòng): push up 1下、深蹲10下

2017/1/3
學(xué)習(xí) :賴世雄音標(biāo)35-51頁
時(shí)間沒算好，沒複習(xí)到拖到隔天OTZ，還忘了運(yùn)動(dòng)

2017/1/2
學(xué)習(xí) : 賴世雄音標(biāo)19-34頁
複習(xí): 複習(xí)賴世雄音標(biāo)2-18頁
運(yùn)動(dòng): push up 1下、深蹲10下

2017/1/1
學(xué)習(xí) :賴世雄音標(biāo)2-18頁
運(yùn)動(dòng): push up 1下、深蹲10下