我最近開始寫知乎，發(fā)現(xiàn)大部分日語初學者都會面臨一個問題，怎么樣才能有效率的學日語？
我想先把這個問題一般化：如何有效率的學習。
正經(jīng)的回答這個問題以前，首先需要明白另外兩個問題：效率是什么？學習是什么？
效率是什么
從經(jīng)濟學的角度來說，效率就是成本一定的情況下，能得到最大化的產(chǎn)出。
或者換句話說，在產(chǎn)出一定的情況下，投入最少的成本。
那么在學習這件事上，成本無非兩件：時間和金錢。
產(chǎn)出就是多種多樣的了，這要取決于你的學習目標在哪里。
把目標量化，才能把握好學習的“產(chǎn)出”水平。有了可量化的“產(chǎn)出”，才能評價當下的學習方式是否有效率，從而做出合適的調(diào)整。
拿語言學習來說，有的人是為了拿到資格證書，有的人是為了跨國交友。
在此姑且不論這個目的是否能給學習帶來足夠的動力，就說要有一個目的，你的學習“產(chǎn)出”才有了可量化的標準，才能夠評估你的學習是否有效率。避免一些盲目且自以為是的“假裝學習”。
這里把目標量化又可細分為“大目標”和“小目標”，量化方法也多種多樣，具體到日語學習的量化方式，我會在以后的文章里給大家建議。
學習是什么
從字面意思來看，中文的“學習”一詞源于《論語》：“學而時習之，不亦說乎？”（維基百科）
“學”是自學或有人教你學?！傲暋笔庆柟讨R技能的行為。
從腦科學的角度來看，學習是把記憶儲存在大腦的神經(jīng)突觸里，要運用時再由億萬個神經(jīng)突觸將信號釋放出來，傳達給人體的其他部分。(coursera課程：Learning how to learn)
不論是文字表面還是人體構(gòu)造的內(nèi)里，都可以看出學習有兩部分：輸入和輸出。
為什么要先想明白這兩個問題呢？
原因有二：一是要有一個明確的定義，二是有了定義才可逐步分解。
學習既然分為輸入和輸出，那么再回到“如何有效率的學習？”這個問題上，就可以在輸入和輸出上分別下功夫。
先說結(jié)論：在學習成本的投入上，輸入30%，輸出70%才是有效率的學習方式。
前面說到，腦科學的學習假說。儲存在大腦的神經(jīng)突觸里的信息，在運用時釋放出來，從而進行改造世界的活動。
那么學習的最關(guān)鍵一環(huán)就是儲存在神經(jīng)突觸里的信息，也就是：記憶。
記憶的劃分方式有很多種，神經(jīng)科學家Larry R. Squire把記憶分為短時記憶（Short-term memory）和長期記憶（Long-term memory）。
短時記憶，又叫做工作記憶，這部分的記憶在工作時進行提取和存儲。
長期記憶，對我們的一生都有重大的影響，它是我們的行為、判斷和性格的構(gòu)成因子。也就是俗話說的：身體的記憶。
比如說，穿衣服這個動作。
其實我們并沒有細想過穿衣服要怎么穿，只要大腦一出現(xiàn)“穿衣服”這個信號，人體就會自然地把衣服拿出來，然后套上我們的身體。
但是人不是一出生就會穿衣服的，在哪個位置要伸手，在哪個位置要彎胳膊，這些都是在小時候一點點學會的。
衣服的種類也是多種多樣。并不是所有的衣服都是同一種穿法。有的要從上往下穿，有的要從下往上提，有的是拉鎖，有的有紐扣。
可是無論是哪一種衣服，學會了穿衣服的孩子，都能夠找到穿上它的方法。
這就是長期記憶。
記憶分長短期的原因，是由于世界上有一個東西，叫做遺忘。
根據(jù)馬科維奇和斯科特（Shaul Markovitch , Paul D. Scott）的理論，遺忘是指一個記憶系統(tǒng)中的知識發(fā)生缺失或被修改的現(xiàn)象，從而對某種行為的完成造成影響。在很多情況下，遺忘其實是新知識和舊知識競爭存儲空間的結(jié)果。
這就是為什么明明花了一個小時記住的單詞或者句子，隔一天在腦子里就所剩無幾的原因。
也是現(xiàn)在再做一次高考題，也考不出當年的分數(shù)的原因。
被大腦保存起來的知識，經(jīng)久時長不提取，就會被大腦判定為不重要的信息，自動地清理掉。
雖然在輸入的時候，是過了一道腦子，但是短租不等于長住。為了把輸入的知識轉(zhuǎn)換成身體的本能，就需要把短時記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。
而短時記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶的方式，就是輸出。
人類的大腦將輸入的信息，短暫地保存在海馬體中，經(jīng)過2~4周以后會被大腦處理掉。
處理方式有兩種，一種是擦除，一種是轉(zhuǎn)移到顳葉里進行長期保存。
判斷處理方式的標準，就是這些信息在2~4周內(nèi)的使用次數(shù)。
多次使用過的信息，就打上了“重要”的標簽，而那些幾乎沒有被使用的，就會被大腦清除出去，從而騰出空間給新的信息。
因此，為了不讓之前投入的學習成本白費，我們必須要把輸入的信息多次反復提取運用。讓大腦將其儲存進顳葉，形成難以忘記的長期記憶。
哥倫比亞大學的心理學家Arthur I Gates，曾經(jīng)做過一個實驗，讓100個小學三年級到初中二年級的孩子，背誦一本名叫《紳士錄》的書。這本書里全是人物傳記。
實驗內(nèi)容是，測試每個孩子在9分鐘內(nèi)，能背出多少這本書里的人物傳記。
孩子們被分成了十幾個小組，每個組可以自己協(xié)調(diào)這9分鐘里的記憶時間（輸入）和練習背誦時間（輸出）。
最后，得出了最好成績的，是記憶時間占了40%的小組。稍微年齡大一些的學生，只用了30%的時間記憶，就取得了好成績。
實驗結(jié)論是，對于新手而言，用6成的時間來輸出；對熟練者而言，用7成的時間輸出，是最優(yōu)的選擇。
大部分的人，都陷在輸入過多，輸出過少的怪圈里。
才導致了，感覺自己在努力地學習，一到用的時候卻什么的不記得的窘境。
那么面對如此龐大浩瀚的知識海洋，具體要做到什么樣的輸入和輸出，才不會浪費一分一秒的努力呢。
我想放到下一篇來詳細說明高效的輸出和輸入的方式。
本篇主要論述了，有效的學習方式是：三分輸入、七分輸出。
學會操縱自己的學過的知識，才不會被知識所操控。
參考文獻：
１.「脳が認める勉強法ー學習の科學が明かす驚きの真実」ベネディクト?キャリー（著）花塚 恵（訳）、ダイヤモンド社、２０１５年
２.Coursera課程：Learning How to Learn. 網(wǎng)址鏈接：https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/home/welcome
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