前段時間拖延癥很厲害，雙休的時候什么都不想干，只想睡睡，吃吃，葛優(yōu)躺，一大堆事情，擺在眼前，可就是撒都不想干，隨便翻著掌閱，看著書架上不知道撒時候買回來沒看的書，突然看到了一本漫畫關(guān)于講時間的就來了興趣，當(dāng)天就給看完了。
這本由Jim Randel 著作的《時間管理：如何充分利用你的24小時》簡單有趣，是名符其實(shí)的“簡單有趣的個人管理叢書之一”。就像作者的開篇，本書用一小時閱讀便已足矣，但倘若將其中所言加以實(shí)施，定是物超所值。
這是書里整理出來的我認(rèn)為還不錯的句子，對時間觀念很茫然的朋友可以去看一看，這本書真的挺有意思，一點(diǎn)都不枯燥無味。
1,休閑，娛樂和消遣對于幸福生活來說至關(guān)重要
2，有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的有效經(jīng)理匹配起來
3，在你追求有效的時間管理過程中，并非所有的時間都是相同的
4，擁有一個健康的生活方式，不僅可以延長益壽。還可以提高日常工作能力
5，利用好碎片化的時間
6，沒有人真的在乎你的日子是怎么過得，除了你自己，如果想要為自己的人生添點(diǎn)光彩，就必須停止為自己找借口
7，慣性也可以成為你的好朋友，關(guān)鍵在于您能夠戰(zhàn)勝拖延
8，拖延是夢想的殺手
9，堅(jiān)韌不拔的精神，是一種可以培養(yǎng)的技能
10，學(xué)會轉(zhuǎn)移思想，消極的時候?qū)⑺枷朕D(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)大的積極形象和想法
11，充分準(zhǔn)備可以讓你減少你所要付出的汗水
12，花時間去思考，但當(dāng)行動的時機(jī)到來，要停止思考，開始進(jìn)攻
13，成功不是一個偶然事件
14，一次只專注一個目標(biāo)，而不是試圖去完成所有的事情
15，時間是一件禮物，它讓你有機(jī)會去做一些了不起的事情，它可以改變你的生活
16，快速閱讀是一種技巧，一種能夠培養(yǎng)和習(xí)得的能力
17，如果你不了解你是如何花費(fèi)時間的，你便沒有能力有效的管理自己的時間
18，目標(biāo)是成功的催化劑
19.時間管理在很大程度上來講就是選擇
20，成功的秘訣是學(xué)會如何利用痛苦和快樂，而不是讓痛苦和快樂利用你
關(guān)于規(guī)劃和制作任務(wù)清單
規(guī)劃一天該如何度過？——每天用10分鐘來思考
1，今天我想要完成哪些工作
2，我有多少時間可以用來完成這個工作
3，可以把某些不重要的工作放在其他時間來做
4，在我需要完成的工作之間存在什么邏輯順序嗎
制作任務(wù)清單的好處
組織效率，減輕壓力，重審目標(biāo)和優(yōu)先事項(xiàng)，創(chuàng)造力
確定優(yōu)先次序
1，現(xiàn)處理那些重要而緊急的項(xiàng)目
2，那些重要而不緊急的項(xiàng)目
3，那些緊急而不重要的項(xiàng)目
4，既不緊急又不重要的項(xiàng)目
怎樣減少分心，排除干擾
對于分心因素——遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)，關(guān)掉手機(jī)，關(guān)閉所有電子郵件提示，拔掉電視機(jī)插頭，將一切電子產(chǎn)品移除工作區(qū)域
對于干擾因素——關(guān)上房門，避免同經(jīng)過的人進(jìn)行目光接觸，戴上耳機(jī)，告別他人正在工作
如何提高你的記憶力
1，擴(kuò)展智慧? 電子游戲? 字謎游戲? 視頻游戲
2，均衡飲食
3，堅(jiān)持體育鍛煉
4，增加抗氧化劑攝入量
5，學(xué)習(xí)記憶技巧
6，創(chuàng)設(shè)關(guān)聯(lián)語或者歌謠
7，充足的睡眠
8，集中精力
9，把重要事實(shí)轉(zhuǎn)換成一種可以幫助你記憶的形式
10，不要太看重記憶技巧
戰(zhàn)勝拖延的策略
1，在一張小卡片上寫上你要達(dá)成的目標(biāo)
2，將大項(xiàng)目分成易管理的小塊
3，當(dāng)感覺自己懶惰和拖延的時候，嘗試去做點(diǎn)什么改變
4，堅(jiān)持通過某種方式做好筆記
無論讀什么書，都不需要逐字閱讀，只讀每一個段落的第一個句子；閱讀所有黑體字，下劃線或斜體字部分；只讀有關(guān)內(nèi)容介紹和總結(jié)的段落，章節(jié)；縱向?yàn)g覽而不是橫向閱讀；讀書時不要不出聲的讀；一次讀完一頁或幾段，不重讀；毫不猶豫的尋求幫助；只有有可能，要一次性或者一個時間段內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)
時間管理者是怎么做的？ ?——?迅速決策， 快速閱讀 ，提高記憶能力
有效時間管理的重要技巧
1，使你的工作區(qū)域更具有吸引力，并配備你工作中所需要的一切
2，創(chuàng)建一個檔案系統(tǒng)
3，創(chuàng)建一個清單，把你所需要關(guān)注的一切事情寫上去
4，及時處理每一項(xiàng)任務(wù)
5，立即做出選擇? 立即采取行動? 撇開或放棄? 將其納入以后清單
6，將想法轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆硬襟E
7，決定某一件事，馬上采取行動
8，保持良好的提醒系統(tǒng)
9，每周對你的存儲和生產(chǎn)率系統(tǒng)進(jìn)行檢查
10 ，至少每月一次對你的長期目標(biāo)進(jìn)行重溫
關(guān)于時間管理，10個重要的觀點(diǎn)
1，自我意識是先決條件
2，目標(biāo)設(shè)定是第一步
3，選擇是艱難的
4，你可以創(chuàng)造時間
5，拖延是大敵
6，要有一顆似水之心
7，計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
8，通過確定優(yōu)先順序，你可以做到去蕪存精
9，專心致志是問題的關(guān)鍵所在
10，選擇對你來說行之有效的時間管理技巧
希望我的分享對你有所幫助。
