01《父母的覺醒》
沙法麗?薩巴瑞（著）
內(nèi)容簡介
幫助父母與孩子建立深層次情感紐帶，實(shí)現(xiàn)父母與孩子的互助成長。
《當(dāng)下的力量》《新世界：靈性的覺醒》作者?？斯?托利、專業(yè)權(quán)威媒體《心理月刊》《父母世界》《母子健康》《中華家教》《父母堂》等聯(lián)袂傾力推薦！《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養(yǎng)之道的書。
“覺醒”意味著對(duì)我們經(jīng)歷的一切事情保持清醒，按照現(xiàn)實(shí)的本來面目去接受和應(yīng)對(duì)它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說，我們?cè)诮甜B(yǎng)孩子的時(shí)候，要依從他們的本性，接納他們的本真。
父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長為一個(gè)健全的人。
作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是親子關(guān)系的核心內(nèi)容。
如果父母能夠放棄虛榮心、自負(fù)感、控制欲，尊重孩子的天性，就能與孩子建立起親密和諧的關(guān)系。如果父母愿意敞開胸懷，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在與孩子的互動(dòng)中找尋答案，就能與孩子一起獲得進(jìn)步與拓展。
薩巴瑞博士運(yùn)用心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果，鼓勵(lì)廣大父母用愛意與真誠穿越家庭教育的困境，破解親子關(guān)系的難題，實(shí)現(xiàn)精神的覺醒；其深刻的教養(yǎng)之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養(yǎng)融為一體，也讓父母得到完整的成長。
《父母的覺醒》具有不可估量的價(jià)值。它既向父母展示了教養(yǎng)孩子過程中將會(huì)遭遇的種種挑戰(zhàn)，也指導(dǎo)他們?nèi)绾螌⑻魬?zhàn)轉(zhuǎn)化為巨大的機(jī)會(huì)，從而獲得精神的覺醒。成為徹底覺醒的父親或母親，對(duì)你的孩子來說是一份巨大的饋贈(zèng)。
02《自驅(qū)型成長》
?威廉·斯蒂克斯魯?shù)拢ㄖ?
內(nèi)容簡介：
絕大部分家長都堅(jiān)持要一手操辦孩子的一切，從做作業(yè)到交友，再到選擇大學(xué)，家長都要說了算，致使孩子面對(duì)著巨大的壓力。
為人父母，其實(shí)是要教導(dǎo)孩子去獨(dú)立思考、身體力行，這樣，他們才能擁有可以幫自己在校園里，乃至生活中取得成功的決斷力。
我們更應(yīng)該想方設(shè)法地幫助孩子們找到自己摯愛的事物，并進(jìn)一步發(fā)掘他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，而非逼著孩子們做那些他們不想做的事。
本書的兩位作者，臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉和啟發(fā)型教育家奈德，揭示了養(yǎng)育孩子最本質(zhì)的問題：我們?nèi)绾螏椭⒆荧@得對(duì)自己生活的控制感和找到自己的內(nèi)驅(qū)力，并充分發(fā)揮其自身潛能？
本書基于普遍適用于任何個(gè)體的神經(jīng)科學(xué)前言研究，在書中重點(diǎn)探討了4個(gè)核心要點(diǎn)：
1.嚴(yán)重或慢性的壓力，對(duì)發(fā)育中的大腦具有非常負(fù)面的影響，這也是全球流行的與壓力相關(guān)的情緒問題（例如焦慮和抑郁）的危險(xiǎn)因素。
2.過低水平的控制感，是人類個(gè)體所能經(jīng)歷的最有壓力感的事情之一了，它會(huì)進(jìn)一步引發(fā)與壓力相關(guān)的心理健康問題，并降低孩子在學(xué)業(yè)上的學(xué)習(xí)水平和表現(xiàn)水平。
3.所有健康的自我激勵(lì)，其實(shí)都植根于控制感、勝任感或自主感。
4.培養(yǎng)出健康的控制感，還會(huì)進(jìn)一步帶來各種積極結(jié)果，包括更好的身心健康水平，更充盈的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，更優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績和更高水平的職業(yè)成功。同時(shí)，書中輔以大量真實(shí)案例和切實(shí)可行的實(shí)操方法，可以科學(xué)有效地指導(dǎo)你如何引領(lǐng)孩子穩(wěn)步走向成功。
03《重要的“性”，影響孩子一生》
胡佳威（著）
內(nèi)容簡介：
1歲多的男寶喜歡拽自己生殖器玩，該阻止他嗎？
父母能不能在孩子面前親吻？
4歲的女孩想要站著尿尿怎么辦？
孩子被其他小朋友觸摸了隱私部位，怎么辦？
孩子看到媽媽的衛(wèi)生巾問是做什么用的，該怎么回答？
性教育中應(yīng)該用科學(xué)名詞，還是用俗稱？
如何科學(xué)預(yù)防孩子被性侵？
……
這些問題在家長們小時(shí)候很可能被忽略過，但我們不必等到自己的孩子提問，才去尋找答案。翻完這本書，你可以輕松、放心地應(yīng)對(duì)孩子的問題。
04《不吼不叫》
羅娜?雷納（著）
內(nèi)容簡介：
理解大吼大叫的深層因素；提供不吼不叫的強(qiáng)力工具。你真的可以學(xué)會(huì)停止向孩子吼叫！
本書基于氣質(zhì)研究和正念理論，為你提供強(qiáng)有力的技巧，以減少家庭沖突，促進(jìn)合作、尊重和相互理解。你還會(huì)學(xué)到一些策略，幫助你在沮喪達(dá)到峰值時(shí)管理好自己的壓力；掌握實(shí)用的解決方法，幫助你恢復(fù)冷靜，能夠以讓大人和孩子都受益的方式帶著同情心與孩子有效溝通。
作者認(rèn)為，我們?yōu)槭裁磿?huì)吼叫有著諸多的原因，必須一一理清，找到屬于自己的吼叫原因。這些原因可能有：外部觸發(fā)的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；內(nèi)部觸發(fā)的原因，例如個(gè)人感到焦慮、失望、害怕等，以及身體健康的原因如缺乏睡眠；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質(zhì)的差異……每一種原因都會(huì)對(duì)我們和孩子的關(guān)系形成負(fù)面的挑戰(zhàn)。
許多父母可能知道不應(yīng)該吼叫，也有改正的想法，卻因?yàn)椴坏闷浞ǘμ澮缓垺ａ槍?duì)各種原因，作者提出了諸多不吼不叫的策略和工具：理解自己，自我同情，吼叫的不是你一個(gè)人，因此不必為此焦急；觀察自己，何時(shí)何地你最可能爆發(fā)吼叫；了解自己和孩子氣質(zhì)的差異；建立追蹤吼叫表，記錄事件情形、你的反應(yīng)、后續(xù)發(fā)展、事后評(píng)估等；停止吼叫的A-B-C-D-E法則：自問（Ask）、呼吸（Breath）、平靜自我（Calm yourself）、確定孩子的需要（Decide what your child needs）、應(yīng)用同理心（Empathize）；管教的4C法：溝通（Communication）、選擇（Choices）、結(jié)果（Consequences）、連接（Connection）；還有使用定時(shí)器，召開家庭會(huì)議，運(yùn)用每日常規(guī)、表格和日歷等。每一樣工具都有豐富的內(nèi)涵，具有極強(qiáng)的可操作性，并且都是被反復(fù)驗(yàn)證行之有效的方法。
