目標(biāo):
1、跑步每天5公里
2、不抽煙
3、只學(xué)習(xí)前端,不看其它
4、不吃米飯
說(shuō)明:
1、跑步停了一個(gè)多月之后,體重又開(kāi)始往上漲了,在這里定一個(gè)目標(biāo),然后每天評(píng)論完成情況
2、4月1號(hào)開(kāi)始戒煙,中間和朋友聚會(huì)有抽過(guò)幾次,此次放在這里,如果抽煙了,就把每天為什么要抽煙記錄下來(lái)
3、在家的時(shí)候想讓自己聚焦一點(diǎn),不要在看其它的東西了,看看100天后是個(gè)什么樣子
4、作為一個(gè)南方人不吃米飯這個(gè)有點(diǎn)難度,盡量不吃可以換成面,少吃一點(diǎn)
備注:想看看自己到底能不能堅(jiān)持100天。加油!