發(fā)病因素較為復(fù)雜，更多的研究認可運動創(chuàng)傷學(xué)說，患者多有膝關(guān)節(jié)過度活動、半蹲位扭轉(zhuǎn)受傷史等，此外還有膝蓋骨位置異常，如位置傾斜、高位髕骨等，女性愛穿高跟鞋，都會使膝蓋軟骨長期受到不正常壓力，導(dǎo)致缺血改變，使軟骨代謝出現(xiàn)異常，軟骨軟化變性如糜爛、剝脫等。還有研究顯示，進入40歲后女性患者例數(shù)急劇增多，可能與體內(nèi)雌激素水平下降有關(guān)。中醫(yī)認為此病系髕骨勞損，屬于“痹癥”，與氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。

　　　膝關(guān)節(jié)髕骨軟化治療方法

　　　1.飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助髕骨軟化的復(fù)原。

　　　2.中醫(yī)治療：可以選擇針灸、按摩，特別是掏寶濟愈堂髕骨順古安貼，可以很好的緩解治療。

　　　3.西藥治療：西醫(yī)對髕骨軟化尚未有根治方法，只能進行對癥處理，如疼痛時服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物。

　　　4.針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對髕骨軟化來說，針灸只能起輔助作用。

　　　日常注意

　　　1、運動前先活動關(guān)節(jié)運動前充分活動關(guān)節(jié)可使髕骨關(guān)節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關(guān)節(jié)的潤滑作用。

　　　2、避免劇烈運動避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。

　　　3、保持合適體重合適體重能降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖則會增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病的危險，形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。

　　　4、補充軟骨營養(yǎng)多食含維生素、蛋白質(zhì)多的食物，如水果、青菜、肉類、海鮮等。

　　　5、注意保暖防寒天氣嚴寒的季節(jié)，要給關(guān)節(jié)保暖，防止風(fēng)寒入侵。