早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@彭小石--上海#

20170822（29/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰（完成??，未完成?）

與伙伴見面帶姐姐去南豐城??

給姐姐推拿??

籌備線上畢業(yè)典禮 只完成部分

今日3朵玫瑰

籌備線上畢業(yè)典禮

給姐姐弟弟按摩

上門肩背按摩

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

每天陪女兒游戲半小時(shí)，閱讀半小時(shí)

每天給女兒兒子做推拿

每天打座與誦經(jīng)各15分鐘

【幸福金句】

愛一個(gè)人，如他所是。愛一個(gè)人，就是讓他成為他自己。

【覺察日記】

這兩天睡眠太少，破天荒第一次睜開眼睛已經(jīng)7點(diǎn)了，所以我遲到了，愉快地進(jìn)行了財(cái)富流動(dòng)。

今天跟小伙伴相約南豐城，本來想給cici創(chuàng)造和小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)，但我察覺到了自己的焦慮。因?yàn)樾』锇榈呐畠悍浅ｉ_朗活潑，只比cici大一歲但是社交性各方面都好很多。她可以一個(gè)人在游樂場里面玩耍或者自己去找別的小朋友玩，而我家cici卻喜歡黏在我身邊，做什么都要媽媽陪著，也不愿意跟小姐姐玩。換做平時(shí)我可能會(huì)很耐心陪她玩，但今天我就比較煩躁，心里想著你怎么就不能學(xué)著自己玩？于是我就不耐煩，在她過來找我的時(shí)候我都會(huì)推她出去自己玩，總而言之這一天她玩的三心二意，大部分時(shí)間花在媽媽你陪我一起玩嘛這種請(qǐng)求中。我為什么會(huì)這樣？可能是因?yàn)槊孀?，小伙伴能教出這么獨(dú)立的孩子而我卻不能，或者因?yàn)榻箲]，希望她早點(diǎn)獨(dú)立？然而cici就是這種敏感慢熱的孩子，她還需要待在媽媽的身邊獲取更多的愛，我應(yīng)該愛她就如她所是，給她時(shí)間， 同時(shí)學(xué)習(xí)如何給她創(chuàng)造更多與同齡人相處的機(jī)會(huì)。這才是正確打開方式。

照顧好自己真的很重要，如果我自己能量不夠，也會(huì)對(duì)孩子缺乏耐心。