王公子：

自我感覺日常效率還挺高的，結(jié)合今天的內(nèi)容說幾點心得（含軟件推薦）。1.頭一天晚上或者第二天上班時列出待辦事項，使用滴答清單軟件或者直接紙筆勾畫。如果一段時間待辦的大任務(wù)比較多，不好具體安排在某天（要看心情和狀態(tài)決定干哪樣），就會以3-5天為單位列出待辦。2.使用“塊時間”app規(guī)劃每天每個半小時要做什么，把待辦大致填進去。這樣的好處在于知道一天大概能做完多少。免得“眼大肚皮小”安排很多做完很少，挫敗感嚴重。3.大項任務(wù)、處理文檔時開forest app 45分鐘一個循環(huán)，把手機隔離，同時電腦微信最小化，保持一定時間的專注度。4.寫作時用幕布堆碎片資料，打磨思路，然后逐節(jié)修改，效率很高。

一二八九：

讓我感受最深的是“放空能力”?，F(xiàn)在生活節(jié)奏很快，任務(wù)很多，有時忙的像無頭的蒼蠅，焦頭爛額，身心疲憊，倒不如充分利用現(xiàn)地條件放松自己：去超市或者開飯的路上，慢慢走，感受一下大自然的美，聽聽鳥叫，哪怕不知道是什么鳥，但是能聽到不同的大自然的聲音，感受一下風(fēng)聲，讓手背手心感受風(fēng)的感覺，感受微風(fēng)拂過臉龐的感覺……這些會讓我們暫時放下心里的任務(wù)，“空”一下，充充電，更有利于前行。以前總覺得這個很奢侈，總是加班加點工作，很累?，F(xiàn)在要注意，跟以前看的“機關(guān)干部爬格子：寂寞的精神長跑“爬格子扯到鍛煉身體，差不多的道理。以后要注意，不僅要工作，更要給生活一些情趣。

高某某:

這個時代中更稀缺的是碎片整合能力。我們現(xiàn)在每天接受到的信息碎片化現(xiàn)象太嚴重，由于過度的碎片化，導(dǎo)致我們就需要更多的時間去修復(fù)一件事，文中提到的手機使用就是一個例子。之前也看過相應(yīng)的文章，有人曾覺得手機游戲不過是一種調(diào)劑，但也有人提到過手機粘性這一概念。手機粘性就是，不斷的給你碎片化的知識以及信息，通過其不完整性，激發(fā)你的興趣，進而增加你的使用時間，從而更多的消耗你的時間來達成其特殊目的。如果我們不具備碎片化的整合能力，那我們就會被這一特性將時間消耗殆盡，這很不值當(dāng)。所以，我覺得提升碎片整合能力十分重要。提高碎片整理能力，要從接收時入手。我的方法是先判斷這個碎片信息流，是否是我需要的信息，如果是就攝入，如果不是可以考慮放棄。然后在把它根據(jù)生活中用得到的和工作中用的到的進行分類。比如看抖音，現(xiàn)在看的比較少，但是看到生活有用的，比如做什么吃的，或者說收納等像是工作有用的，比如說一些材料的制作，參數(shù)的調(diào)整也都會碼下來做備用。像是唱歌跳舞啥的就可以直接略過了。久而久之，抖音也就只推我想要的內(nèi)容了，也減少了我的整合時間。第二個如果碎片整理能力不夠強，就抓住最重要的一個碎片做延伸學(xué)習(xí)，比如我剛買到相機，上面有好多參數(shù)，我就會一個參數(shù)一個參數(shù)的挖，最終學(xué)會使用它。

梓涵：

首先說一下碎片化信息，其實對于這個問題我在大一的時候也挺苦惱的，干骨干每天領(lǐng)導(dǎo)會安排很多任務(wù)，信息量也比較大，我腦子有時就會很亂，后來我也是偶然看了思維導(dǎo)圖這本書，雖然沒有全部看完，但是也得到了一些啟發(fā)，我學(xué)著把所有任務(wù)羅列出來，然后再運用運籌學(xué)的知識精簡，首先看是否有可以合并的工作，然后，用邏輯學(xué)的方法分清主要矛盾和次要矛盾，把主要工作拎出來，最后再將任務(wù)分步進行安排籌劃，總之后來工作效率就有很大提高，我可以把時間利用的更好些騰出來去學(xué)別的東西。多任務(wù)處理這方面我覺得做的一般，有時候我能夠集中精力專心的去做一件事，但是很多時候我做的不好，比如在學(xué)新東西的時候就不好，我猶豫不知道先從哪件學(xué)起，都想去學(xué)，但同時學(xué)往往學(xué)的不夠扎實，所以有時候很苦惱，上上周講的斷舍離，我感覺很適合我，在這方面有時候需要果斷些，學(xué)習(xí)東西不論學(xué)什么都要精攻，學(xué)習(xí)的時候只要專心，問心無愧就好不應(yīng)該把時間浪費在選擇方面。最后就是放空自我，每天的事情很多，很亂需要給自己一些冥想的時間，讓大腦休息，讓自己放空，記得白巖松說過一句話，我們每天被手機占用了大量的時間，如果將這些時間給自己用來發(fā)呆，我們可能會更成功！讓自己發(fā)呆，讓自己休息，才會有更多的靈感，我的放空方法就是給自己每天五分鐘發(fā)呆的時間，或者吹吹口琴放松大腦，下一步我打算學(xué)著畫畫讓自己專注在一個世界，沉浸式的放空大腦。

Lingling7-1:

為不被突如其來的消息打斷思緒，就有了個習(xí)慣，會把自己跟沒做的事情相關(guān)的人微信置頂。力爭先把手頭的活兒干完，再去做其他。但近期發(fā)現(xiàn)，可怕的是，時常沒有時間讓我處理微信置頂?shù)氖铝恕W(xué)習(xí)古典這一課后，我回顧了自己24hour的時間分配，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在不知不覺中把大塊時間分給了多樣工作帶來的情緒擠壓——焦慮。辦公室人事巨大變動，自己崗位從宣傳到組織，突如其來的迎檢工作，一遍遍反復(fù)的細節(jié)。讓我的生活重心像是翻了車一樣。樹立幾個理念:先做完再做好。領(lǐng)導(dǎo)的工作是做不完的，學(xué)會拒絕。想明白再做。糊涂時讀書，清醒時做事。學(xué)會用領(lǐng)導(dǎo)喜歡的方式哄著匯報工作，然后在工作上影響領(lǐng)導(dǎo)決策，讓領(lǐng)導(dǎo)跟著自己節(jié)奏來。當(dāng)然這些都需要我不斷修煉，加油＾０＾~