近期猶如上了發(fā)條，無(wú)論刮風(fēng)下雨、烈日當(dāng)空，每到周末都給自己安排了一場(chǎng)短期的小旅行。
有人說(shuō)，下這么大的雨還出門……
有人說(shuō)，都熱死了！還出門……
或者是在你下大決心改變自己，興致盎然探討出游計(jì)劃的時(shí)候，更會(huì)有一堆看客跳出來(lái)振振有詞的告訴你：¨屋里蹲蹲么好了，出門既熱又累、又折騰還花錢的?！?/p>
無(wú)論是來(lái)自己外界多大的干擾，還是來(lái)自內(nèi)心多大的壓力，對(duì)于下定的決心，盡管天氣炎熱、盡管消費(fèi)劇增、盡管身體狀況可能不佳，我還是積極努力鼓勵(lì)自己多外出走走。
一則：為了避免自己固步成封，外出看看世界，去一些自己沒(méi)有到過(guò)的地方。二則：健身徒步變換一下心情，平時(shí)你不靜心安排時(shí)間，并不一定有機(jī)會(huì)前行。三則：搜集素材練練相機(jī)、練練文字。四則：沒(méi)錯(cuò)，旅行的確猶如一次脫胎換骨，累得酸爽。但是我依舊渴望著開(kāi)啟下一站的旅程。五：見(jiàn)識(shí)可以促進(jìn)你前行的動(dòng)力。
這種突變來(lái)源于內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力。蠻喜歡貓叔推崇的去做。當(dāng)你在閱讀ta 人的文字和ta 人的攝影照片時(shí)，或許在你的內(nèi)心里覺(jué)得ta 人所做的沒(méi)有你做的好，可唯一的區(qū)別是ta 人敢于嘗試去做了，而你沒(méi)有做。
每一次出行，就猶如每一次練習(xí)。或許它并不會(huì)在短期里產(chǎn)生什么收益，不過(guò)我喜歡充實(shí)的自己。也吃驚于每一次前行，原來(lái)我也是可以突變的。
今天剽悍晨讀分享的是丹尼爾·平克的《驅(qū)動(dòng)力》
我們今天分享書中的三個(gè)內(nèi)容，分別是積極性誤區(qū)、第三驅(qū)動(dòng)力和外界刺激源。
積極性誤區(qū)
我們常聽(tīng)到家長(zhǎng)告訴孩子，“寶寶啊，這次考試如果考得好，我就帶你出去玩?！崩习逡矔?huì)對(duì)員工說(shuō)，“咱們上班、下班都得打卡，缺一次考勤就要扣一次錢?！边@種「獎(jiǎng)罰分明」的激勵(lì)方式，確實(shí)很容易立即見(jiàn)效，小孩子會(huì)比以前更加認(rèn)真復(fù)習(xí)，員工會(huì)乖乖準(zhǔn)時(shí)上下班。但是，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有嗎？還真不一定。
在摔跤吧爸爸里，吉塔取得一定的成績(jī)以后，同時(shí)受了周圍同學(xué)的影響，就消極對(duì)待父親的教導(dǎo)，并沒(méi)有把心思放在刻苦練習(xí)上，導(dǎo)致最初沒(méi)有取得理想的成績(jī)。
當(dāng)我們完成100天馬拉松后，往往就缺少了一種驅(qū)動(dòng)力，頓時(shí)松懈了自己，反而沒(méi)有之前的那般豪情壯志。一旦取得了小小的成績(jī)，而松懈就是一個(gè)很容易讓人滑波。
懲罰也是，一個(gè)孩子平常習(xí)慣性的接受了批評(píng)，日積月累的批評(píng)久而久之會(huì)成錯(cuò)誤的引導(dǎo)，我原本就是這樣的差勁、我不行的、丟失了最基本的自信，更別提激發(fā)內(nèi)心的優(yōu)勢(shì)。
所以，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰可以激勵(lì)人，但只是短期內(nèi)見(jiàn)效，時(shí)間久了，就會(huì)起到反作用，想產(chǎn)生持久影響，還需要其他驅(qū)動(dòng)。
第三驅(qū)動(dòng)力
在說(shuō)第三驅(qū)動(dòng)力之前，咱們先說(shuō)說(shuō)第一和第二。第一驅(qū)動(dòng)力就是我們的「生存本能」，比如渴了想喝水，餓了想吃飯。第二驅(qū)動(dòng)力就是我們剛剛說(shuō)的「獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰」。第三驅(qū)動(dòng)力：就是我們心里想把事情做好的欲望。
在業(yè)余時(shí)間外出旅行，拍拍照片，寫寫游記就是我的第三驅(qū)動(dòng)力。因?yàn)樽鲎约簝?nèi)心里喜歡的事情就特別的滿足。
但是如果把興趣轉(zhuǎn)化為職業(yè)的時(shí)候，可并不一定會(huì)保持原來(lái)的激情。比如，當(dāng)攝影師需要時(shí)常頻繁外出，當(dāng)小編時(shí)常要加班加點(diǎn)。
外界刺激源
既然每個(gè)人心里都存在第三驅(qū)動(dòng)力，為何無(wú)法時(shí)時(shí)調(diào)用呢？作者說(shuō)，因?yàn)樗枰c(diǎn)外界刺激，這個(gè)外界刺激要滿足三個(gè)要素。
001? 自主
人天生愿意「為自己喜歡的事情負(fù)責(zé)」，如果能最大程度地決定自己做什么、怎么做、什么時(shí)候做，更容易激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
002 專精
如果充分自主地安排了時(shí)間和做事內(nèi)容，但并沒(méi)有激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，很可能是因?yàn)槿鄙賹＞珷顟B(tài)，「專精」就是能全神貫注地投入到所做的事情中。
有友問(wèn)我，你前期畫畫畫得挺好的，干嘛不畫了。我是覺(jué)得事情做得多了，無(wú)法專心致志的做好一件事。作業(yè)多了也容易分散精力，導(dǎo)致每一天疲憊不堪。故此適當(dāng)?shù)膭h選和調(diào)整每天的日常。如，把原先創(chuàng)導(dǎo)的公眾號(hào)每日更新修改為每周一游。突出關(guān)鍵重心，分散目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。這樣有利于我體能的安排。在身心上的壓力也相對(duì)輕松些。
003 利他
除了自主和專精，還要樹(shù)立正確的目標(biāo)，也就是「做事的初心」，可以分成兩種：一種是「外在」的，以利益為導(dǎo)向，比如富貴名利；第二種是「內(nèi)在」的，就是發(fā)自內(nèi)心地希望外界更好。只有內(nèi)在目標(biāo)才更容易長(zhǎng)期激勵(lì)我們的第三驅(qū)動(dòng)力。
