握固功法簡(jiǎn)單有效，“握”為掌控，“固”為鞏固，握固的核心就是把握自身生命的能量?！拔展獭币辉~，很早就出現(xiàn)了。因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)初生的嬰幼兒雖然筋骨柔弱，但是手掌的力氣可不小，可以緊握住東西。嬰兒雖然常常放聲啼哭，但是喉嚨卻從來(lái)不會(huì)沙啞。這些是因?yàn)閶雰撼３Ｎ站o的拳頭可固住精氣。握固的方法就是用大拇指根切住無(wú)名指根，呈四十五度角把控好，然后屈曲其余四指，將大拇指握牢。